Správna výživa so žalúdkom

Podľa štatistických údajov je jednou z najčastejších ochorení problémy s prácou v zažívacom trakte.

Štatistiky bohužiaľ nezohľadňujú kategóriu občanov, ktorí sa neuplatňujú na zdravotnícke zariadenia so sťažnosťami. To je naozaj zlé, pretože potraviny na žalúdočnú gastritídu by mali byť špeciálne.

Problémy s prácou v žalúdku sú spravidla spojené s nesprávnou výživou, modernou ekológiou a hektickým rytmom života, ktorý zabraňuje uvoľneniu tela.

Výživa pre žalúdok žalúdka: základné kánony

Najprv by ste mali jesť maléčastí, ale často. Prejedanie alebo jedenie jedla raz denne s veľkou časťou môže viesť k bolestivému útoku. Taktiež nepoužívajte potravu "vpád", každý kúsok by mal byť dôkladne žuvaný. Situácia na stole by mala byť pokojná a pokojná. Miska by sa mali podávať iba v teplej forme, príliš studená alebo príliš horúca potravina ničí sliznicu žalúdka, čo spúšťa vývoj choroby.

Akékoľvek ochorenia žalúdka náklady raz akedykoľvek opustiť pridávanie korenistých, slaných, kyslých korenín a omáčok. Priaznivé v slizničnom stave s gastritídou ovplyvní používanie zeleninových štiav, ako aj soľnej minerálnej vody. Užitočné vlastnosti sú čerstvo pripravené šťavy zo zemiakov, repy alebo mrkvy. Povinné pre pravidlo chorôb žalúdka je jesť prvé jedlá na obed. Ľahké polievky a ovsené vločky poskytnú terapeutickú výživu pre gastritídu. Obklopujú steny žalúdka a vytvárajú priaznivé podmienky na trávenie následných jedál. Sýtené vody a šťavy s vysokým obsahom cukru sú úplne vylúčené, káva tiež môže poškodiť.

Výživa žalúdočnej gastritídy s nízkou kyslosťou

V tomto prípade je potrebné vybrať produkty,ktoré podporujú výrobu kyseliny, takže môžete jesť mliečne výrobky, vajcia, môžete tiež mierne varené mäso s nízkym obsahom tuku odrôd (uprednostňovať by malo byť mäso vtáka). V niektorých prípadoch sa pozoruje individuálna neznášanlivosť jednotlivých mliečnych výrobkov, potom je lepšie opustiť ich použitie.

Výber žalúdka je určený na výživu žalúdkaindividuálne, na základe reakcií tela na každý výrobok. Preto starostlivo sledujte svoj vlastný stav po každom jedle. Existujú však produkty, ktoré majú bežné kontraindikácie. Napríklad niektoré druhy zeleniny prispievajú k fermentácii, čo znamená, že vytvárajú ďalšie napätie na žalúdku. Tak nepríjemné vlastnosti majú kapusta a všetky strukoviny.

Ak hovoríme o použití obilnín, potommať pozitívny účinok na žalúdok. Odborníci odporúčajú výber grity. Samozrejme, že celé zrná obsahujú viac užitočných mikroživín, ale majú vlastnosti opuchu, ktoré dráždia sliznicu a môžu nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.

</ p>