Diéta s gastritídou s vysokou kyslosťou

Jedným z najbežnejších a zároveň aj najdôležitejších,Nepríjemné ochorenie žalúdka je gastritída. Existujú rôzne formy tejto choroby, ktoré sú takmer vždy sprevádzané strašnými bolesťami hornej časti brucha, vrátením, ako aj nevoľnosťou. Ale správna výživa s gastritídou so zvýšenou alebo zníženou kyslosťou môže pomôcť vyrovnať sa s ochorením a zbaviť sa vyššie uvedených dôsledkov.

Najprv musíte pochopiť, čo to jechoroby. Gastritída je zápal žalúdočnej sliznice. Páchateľom choroby je najčastejšie baktéria s dlhým názvom "Helicobacter pylori", z ktorej nie je tak ľahké sa zbaviť. Nemôžete pomôcť jedinému lieku, potrebujete správnu výživu pre gastritídu s vysokou kyslosťou. Ak sa vám podarí nikdy zlomiť to, okrem zbaviť sa bolesti, dostanete ešte pár plusov - strata extra kíl a štíhly postava.

Takže je potrebné správne jesť, ak máte diagnostikovanú "gastritídu s vysokou kyslosťou".

Spolu s diétou sa musíte dozvedieť viacniekoľko pravidiel. Najskôr sa pokúste jesť veľmi často, 5-6 krát denne, čo neumožňuje žalúdku cítiť hlad. Každý kúsok by mal byť veľmi dobre žuť, nemôžete ihneď prehltnúť. Okrem toho vylúčte zo strave alkoholické nápoje, pikantné, vyprážané a mastné potraviny. Fajčenie tiež prispieva k rozvoju gastritídy, a preto sa zdržať.

Diéta s gastritídou s vysokou kyslosťouznamená použitie produktov, ktoré nedráždia žalúdočnú sliznicu chemicky alebo mechanicky. Je potrebné znížiť koncentráciu kyseliny chlorovodíkovej, ktorá sa nachádza v žalúdočnej šťave. Na to by ste nemali jesť žiadne nakladané produkty, nakladanie, korenie alebo údené produkty. Vylúčte zo stravy akýkoľvek druh čerstvého chleba, a to aj raže. Ak máte gastritídu s vysokou kyslosťou, diéta vám umožňuje konzumovať múky, ale aspoň včerajšie, nie čerstvé. Pri gastritíde musíte zabudnúť na pečenie a sušené pečivo.

V žiadnom prípade nemôžete jesť strukoviny, jačmeň, jačmeň, proso. Zakázané jedlá, ktoré obsahujú tučné mäso zo zvierat alebo vtákov. Ryby a konzervované mäso možno tiež vylúčiť.

Existuje mýtus, že strava s gastritídouvysoká kyslosť sa úplne skladá z mäsa, zeleniny alebo rybích polievok alebo vývarov. V skutočnosti v žiadnom prípade nemôžete vyskúšať tieto jedlá, rovnako ako okroshka, kapustovú polievku alebo boršu. Musíte byť opatrní so zeleninou a ovocím, nejedzte cibuľu, kapustu, huby, špenát, nakladanú zeleninu a konzervované potraviny, v ktorých je aspoň jeden gram soli a octu.

Milovníci sladkých bude tiež musieť byť v bezpečí. Diéta pre gastritída s vysokou kyslosťou, neznamená jesť sušené ovocie, zmrzlina, a to aj čokoládu. Tí, ktorí sú zvyknutí jesť vajcia na raňajky, tiež bude musieť revidovať ponuku rannej.

Takéto nápoje ako káva, čaj, limonáda by sa mali zabudnúť aj na niekoľko nasledujúcich mesiacov.

Určite vzniká otázka: "Strava s gastritídou s vysokou kyslosťou je hladná?". Takže v žiadnom prípade nemôžete hladovať. Na raňajky môžete mať mäkké varené vajcia, koláčiky, koláče, buchty, krupicu, pohánku, ovsené vločky, suflé, pudingy, suché sušienky atď. V priebehu dňa a na večeru môžete jesť varené mäso, cestoviny, varené mäso, hydinu, ryby. Všetko je varené v masle alebo rafinovanej slnečnici.

Čo sa týka nápojov, môžete piť slabý čaj, sladký džús, kakao, káva s mliekom, ktoré sú doplnené cukor, džem, med, marmelády alebo marshmallows.

Takže diéta s gastritídou sa zvýšilakyslosť nie je vôbec prísna, nemusíte sa trápiť márne. Jesť týmto spôsobom nasleduje iba 1-2 mesiace a nie celý život. Je nevyhnutné pomôcť telu, aby sa zotavil a sám - aby sa zbavil bolesti, pálenia záhy, ťažkosti v žalúdku. Predstavte si, že čoskoro budete môcť žiť bez nevoľnosti alebo vracania po každom hustom večeri alebo večeri.

Udržať diétu nechce väčšinou mužov,ale verte mi, výsledok stojí za to krátko, aby ste sa obmedzili na jesť. Koniec koncov, okrem seba, nikto nemôže pomôcť prekonať gastritídu.

Zdravie pre vás a vaše blízke!