Moje nohy sa zdurejú. Čo mám robiť?

Z nejakého dôvodu, v horúčave nohy, zrazu bez dôvoduzačať napučiavať. Dôvody, ako keby nie sú prítomné. Žily sa zdajú byť v poriadku, začiatok kŕčových žíl, je prakticky neviditeľný. Srdce tiež nemá žiadne problémy, obličky fungujú normálne. Takže aký je dôvod? Kotníky sú opuchnuté a do konca dňa sa topánky stávajú strmeňmi, musíte zabudnúť na päty. Opuch nôh, čo robiť?

Po prvé, je potrebné určiť, čo jehlavnou príčinou edému. Príčina edému môže byť teda zníženie proteínu v krvi, pretože je to kvôli proteínu, že voda je zadržaná vo vaskulárnom lôžku. Zníženie koncentrácie bielkovín môže viesť k ťažkej diéte a hladovaniu, aby sa znížila váha. Preto to môže stačiť na vyváženie vašej stravy a vaše nohy nebudú.

Po druhé, nohy sú často opuchnuté u ľudíage. A to je spôsobené nielen tým, že srdcová aktivita oslabuje, ale aj preto, že sa v subkutánnom spojivovom tkanive nachádza menej kolagénu, takže jeho štruktúra sa uvolňuje a ľahšie akumuluje tekutinu.

Ale niekedy nájsť príčinu edému nohy je veľmiťažké a niekedy aj nemožné. Tieto opuchy sa nazývajú idiopatickej, čo naznačuje ich osobnosť, jedinečné osobe. Tento druh opuchu v horúčave objavujú u dospelých žien, ktoré majú tendenciu byť obézni a trpia cievnej dystónia. Opuch môže mať tendenciu k zvýšeniu v popoludňajších hodinách v dôsledku traumy a únavy, a to ako fyzickej a duševnej. Niekedy opuchy nôh môže byť spojená s priechodom menštruačného cyklu a nazývajú predmenštruačný.

Takže, opuchnuté nohy, čo robiť? Po vyšetrení a vzniku príčiny edému sa začne liečiť hlavné ochorenie spôsobujúce takúto reakciu tela. K tomu musíte kontaktovať svojho lekára včas. Predpíše vhodnú liečbu. Ak je opuch malý, objaví sa iba v horúčave a nevzbudzuje strach, potom sa ponáhľať prijať mimoriadne opatrenia nestojí za to. Diuretiká spotrebované v neobmedzenom množstve môžu nakoniec viesť k trombóze. Navyše, tieto lieky nie sú najlepší spôsob, ako ovplyvniť funkcie obličiek, viesť k nerovnováhe elektrolytov.

Ako liečiť edém nohy miestneho charakteru? Lokálny edém je zriedkavo liečený diuretikami. Miestna expanzia subkutánnych žíl a ich nedostatočnosť sú kompenzované ťahaním pantyhose, ktorá sa nosí priamo od rána do nohy v zdvihnutej polohe. Nedoporučuje sa dlhodobo zostať v rovnakej polohe. Ak je povolený čas a okolnosť, mali by ste sedieť so zdvihnutými alebo aspoň predĺženými nohami. Minimalizujte nosenie závaží. Vak na kolesách vám pomôže. A počas spánku pod nohami sa odporúča položiť valček zo skrútenej hrubej prikrývky.

Opuch nôh, čo robiť? Najskôr odstráňte trezor zo stola. Jedlo by malo byť nedosalivat. V extrémnych prípadoch jesť jódovej soli, pretože jód pomáha znižovať nadýchanlivosť. Žiadna slanosť a marinády. Šalátová sezóna s citrónovou šťavou a korením, ale nie soľou. Ochutnajte pocity pridaním koreninových bylín do riadu. Okrem toho, pre petržlen a kôpor je typická mierna diuretická vlastnosť. A to je ďalší prínos. Zahrňte v strave brusnice, melón, jahody, rovnako ako potraviny bohaté na draslík: šalát, sušené marhule, broskyne, marhule. Užitočné a med.

A konečne odpoveď na otázku: opuchy nohy čo robiť? je rada o kúpe pohodlnej obuvi, lepšie z pravých kože. A bolo by celkom zbytočné mať špeciálny súbor cvikov na nohy, ktoré je žiaduce robiť denne, aby sa dosiahol pozitívny výsledok.