Prečo sa moje nohy cítia chladné a čo mám s tým robiť?

V skutočnosti je problém vždy zmraziť nohyoveľa vážnejšie, ako sa zdá. Nikdy nevenoval pozornosť skutočnosti, že za studena začína skutočnosť, že ste prehladili nohy? Nohy musia byť chránené, inak sa nikdy nebude možné zbaviť kašľa obyčajného ochladzovania a iných nepríjemných javov.
V lete, samozrejme, tento problém sa tak veľmi nestará, ale stále cíti. Prečo sú nohy studené? Čo robiť v tejto situácii? Otázky nie sú jednoduché a vyžadujú detailné zváženie.

Prečo sa moje nohy cítia chladné

Nohy môžu zmrznúť kvôli jednotlivcovicharakteristiky osoby. Spodná línia je, že svalová hmotnosť v nohách je malá a v skutočnosti je to on, ktorý šetrí teplo v našom tele. V niektorých je v dolných končatinách mimoriadne malá. V nohách nemusí stačiť a subkutánne tukové tkanivo. To všetko je dôvodom, že nohy sú chladné aj v chladnom počasí.

Nohy môžu mať pocit chladu a pretože kapilárny obeh je narušený. Dôvody môžu byť iné.
Môže to byť napríklad ochorenie kiahne aleborovnaké anomálie v stenách plavidiel. Okrem mraziacich nôh možno pozorovať príznaky, ako opuchy nôh a dolnej bolesti nôh, ktorá zvyšuje s chôdzou. Možno opuch žíl. Z dôvodu srdcových problémov sa objavuje celkové zlyhanie obehu. Hlavnou príčinou je vaskulárna dystónia. Je charakterizovaná príznakmi ako je dýchavičnosť, intolerancia fyzickej námahy.
Problémy s krvným obehom sa môžu vyskytnúť v prípade poruchy funkcie štítnej žľazy. Vykazuje sa pri arytmii, ako aj pri znižovaní pulzu a celkovom znížení telesnej teploty.

Ak navyše, že vaše nohy sú zima, máte obavyešte niektorý z príznakov uvedených vyššie - okamžite kontaktujte svojho lekára. Podrobná analýza vám pomôže zistiť, čo sa skutočne stalo.

Užitočné tipy
Tí, ktorí majú studené nohy, by to nemali tolerovať. Aké opatrenia možno prijať? Existuje veľa z nich. Niektorí naši predkovia boli známi, niektorí sú moderní.
Najprv by som chcel radiťšpeciálne tréningové cvičenia. To je ako vytvrdzovanie, tak kontrastné kúpele. Nepreháňajte, pretože v oboch prípadoch môže dôjsť k ťažkej zimnici. Trénujte svoje nohy neustále a bez fanatizmu. Výsledok bude čoskoro cítiť.
Než vyrazíte von, pite horúci čaj. Glukóza sa rozkladá s uvoľnením tepla - to vám pomôže udržať sa v normálnom stave čo najdlhšie.
V chladnej sezóne sa odporúča konzumovaťčo najviac mastných potravín, najmä rýb. Odporúča sa tiež užívať vitamíny, zeleninu a ovocie. Posilnia imunitu a pomôžu odolávať prechladnutiu. Vitamíny tiež zlepšia krvný obeh.
Vykonajte nejaké športy. To zvýši všeobecný tón tela a tiež posilní vaše telo. Možno, že vaše nohy sú zima, pretože vaše svaly sú slabo rozvinuté. Odporúča sa, aby sa všetci úplne presunuli.
Vždy sa obliekajte srdečne. Móda je dobrá, ale najprv musíte premýšľať o svojom zdraví. Nebojte sa nosiť ihneď dve ponožky. Skontrolujte, či sú vaše topánky teplé. Mimochodom, je veľmi dôležité, aby boli vo veľkosti.
Existuje veľa špeciálnych mastipomôžte zahriať nohy v chladnom počasí. Pri vytváraní týchto masťov boli použité najmodernejšie technológie, ale v tomto prípade budú účinné aj ľudské prostriedky. Napríklad tinktúra červeného korenia na alkohole. Skvelý nástroj, ktorý zachránil našich predkov v chladnej sezóne.

V prípade, že máte pocit, že vaše nohy zmrznú nad mier, kontaktujte lekára bez váhania. Opäť budeme hovoriť, že problém môže byť oveľa vážnejší, než sa zdá na začiatku.