Ako poraziť skrútené gule?

Krútená guľa je jedným z najúčinnejších (anajúčinnejšie) údery, ktoré sú známe hráčom i divákom. V šikovných nohách (áno, áno, to je pravda) je to zbraň, proti ktorému brankár ťažko odolá. Tam sú prípady, kedy brankár "vzal" krútené gule a doslova priletela do brány s ním (s silným úderom z blízkeho dosahu) alebo chytil ho a ... zmeškal. V dôsledku toho sa na tabuľke zaznamenalo ďalšie skóre. Úlohou článku je vysvetliť začiatočníkom, ako správne poraziť skrútené gule.

Predtým, ako začnem pracovať, by som chcelaby upriamil pozornosť na ďalšiu výhodu tohto konkrétneho útoku. Faktom je, že krútená guľa je nebezpečná nielen pre brankára. Keď sa naučíte túto úder, môžete ľahko prechádzať poľom, aj cez obrancu. Krútený loptu je skvelý na to, aby urobil trest a roh.

Začnime s teóriou

1. Trajektória lopty závisí od presnosti nárazu. Aj tu musíte dosiahnuť cieľ.

2. Lopta, narazená doprava, bude letieť doľava. Rovnako tak bude to aj rotácia.

3. Lopta, narazená doľava, bude lietať doprava. Preto sa bude otáčať rovnakým spôsobom (vpravo).

4. Dobre skrútené a presné dostane loptičku, hitna vnútornej strane nohy. Existujú ďalšie možnosti? Samozrejme. Avšak lopta bude menej prekrútená. Áno, a zvládnutie týchto úderov pre mnohých nováčikov je oveľa zložitejšie.

Teraz precvičujte

Začnime s odletom a určite nosnú nohu. Povedzme, že sa dostanete do krútenej gule s vnútornou časťou nohy. Ak to urobíte, prejdite doprava, ak je vhodné poraziť ľavú nohu a naopak. Potreba "odhad" a uhol zrýchlenia. Ideálne - 45 ° (vo vzťahu k loptičke). Môžete mať priamy beh, ale už nie je možné dobre utiahnuť loptu. Presnosť nárazu sa tiež znižuje. Zvýšenie výkonu môže zvýšiť uhol alebo vzdialenosť.

Na začiatku tréningu nedávajte nosnú nohu na dlhú vzdialenosť. Prilišná vzdialenosť je však veľmi nežiaduca. Počas nárazu musíte cítiť rovnováhu, podporu.

Ako poraziť skrútené gule? Náraz musí dopadnúť na jeho spodnú časť. V momente nárazu sa zastaví na ďalšiu hornú časť gule. Týmto spôsobom sa krúti. To všetko trvá niekoľko sekúnd. Prepínanie lopty okolo osi spôsobí, že pri prechode trpí zdvih. V tomto okamihu venujte pozornosť práci kolena - potom by ste mali nasledovať ránu, dodať prídavnú krútiacu silu a nastaviť trajektóriu.

Mimochodom, skrútená guľa je veľmi podobná priechodu s tvárou -Používa sa rovnaká oblasť nohy, ale noha sa otočí, keď zasiahne. Chcete zvýšiť presnosť? Ihneď po náraze umiestnite hrudník a ramená do cieľa.

Nalaďte sa pre dlhé a tvrdé tréningy. To je ťažká rana. Začať cvičiť s jeho konkrétny účel. Ako taký, môžete použiť ľubovoľný objekt jasne viditeľné: kužeľ, fľaša, obyčajný kameň. Hlavná vec - nie naháňať loptu na ihrisku, rovnako ako to. Cieľom vám umožní naučiť sa počítať silu nárazu a presnosť. Štart z 10 metrov, a zároveň zvýšiť vzdialenosť, ktorú určíte už vlastníte. Súhlasíte s tým, aby zasiahol cieľ (a dokonca aj vidieť výsledky), je oveľa jednoduchšie a príjemnejšie než je točiace sa loptička do nikam. Získať prvé točiace sa loptička. Sila a presnosť jej vplyvu budú praktizovať neskôr.

</ p>