Manna recept na kašu

Samozrejme, jedlo má veľmi veľké miestonáš život. Bez neho človek nemôže žiť celé týždne. Potraviny a voda sú najdôležitejšou vecou pre existenciu. Ale jedlo je iné: užitočné alebo len chutné. Každý z nás má v tejto oblasti svoje vlastné preferencie: miluje horúcu, druhú kyselú a tretiu je príliš slaná.

Od narodenia sa naše jedlo a strava zmenili. Prvým jeme, alebo skôr povedzme, piť, materské mlieko, ktoré nám dáva silu rozvíjať sa. Postupne sa mení počet našich jedál a potom sa vytvorí naša chuť. Ale tam sú také jedlá, ktoré jesť takmer všetky deti a veľa dospelých. Jedným z nich je krupica kaša.

Všetci vieme, že obilniny sú veľmi zdravé a výživnépre telo, a tiež potrebné pre správny vývoj dieťaťa. Preto je hlavnou časťou stravy ľudí, hlavne detí, ovsená kaša. Tu sa budeme zaoberať témami, ako je recept na krupicovú kašu, jej výhody a škody atď. Tento druh potravín - krupice kaša - veľa fanúšikov, ale tam sú iné, ktoré nehospodarujú doslova a obrazne. Napriek tomu sa však považuje za veľmi užitočné a najčastejšie ovsené. Už niekoľko desiatok generácií detí vyrastalo z kaše z krupice. O svoj prospech nielen matky, ale aj lekári hovoria, odporúčajúc ho pre rastúci organizmus.

Ale spolu s užitočnými vlastnosťami, v krupici kašaexistujú aj negatívne stránky. Hovorme o nebezpečenstve krupice. Obsahuje prvok živiny, ako je fytín. Táto látka môže narušiť vstrebávanie železa a vápnika v žalúdku dieťaťa. Dôsledkom toho môže byť porušenie procesu trávenia. Ale je dokázané, že ak sa manna kaša varí dokonca 2 minúty, potom titer stráca svoje vlastnosti.

Pozrime sa na to, ako pripraviť rôzne druhy tohto jedla: krupica krupica recept klasika, krupice kaša na recept na vodu, kvapalina krupica kaša recept.

Recept na varenie klasickej verzieskôr jednoduché. Na varenie potrebujete štvrtinu šálky manga, masla, cukru (soľ) na vkus a štyri poháre mlieka. Prvým krokom je naliať trochu vody do panvice tak, aby sa ovocná zmes nespálila. V už vriacej vode musíte nalievať štyri šálky mlieka, trochu soli a cukru (jeho množstvo je určené na chuť). Keď vidíte, že všetka táto hmota začala variť, pomaly miešať, postupne nalejte štvrtinu pohára krupice. Opečie asi desať minút na nízkych teplotách, zatiaľ čo sa musíte neustále miešať, aby sa kaša nespálila a neboli žiadne hrudky. Keď je všetko pripravené, musíte naliať hmotu do taniera a uistiť sa, že málo maslo, po ktorom môže byť zjedená.

Manna kaša na recept na vodu. Kompozícia obsahuje 2,5 pohárov vody, 1,2 šálky krupice, jednu lyžičku cukru (môžete pridať viac na chuť), trochu soli a masla. Vložte do ohňa panvicu. Potom, čo varí, stále sa mieša, pomaly naliať krupicu. Pokračujte v miešaní, opekajte asi 15 minút, potom pridajte ostatné zložky a varíme ďalších 5 minút. A kaša je pripravená.

Tekutá krupica kaša recept. Manna môže byť kvapalná a hustá. Obidva recepty sú jednoduché a chutné. Každý si môže variť možnosť, ktorú uprednostňuje. Mlieko zapálilo. Pri varení postupne pridajte zvyšné prvky kaše. Varíme, kým v hrnci nie je homogénna kvapalná hmota.

Dúfame, že naše rady budú pre vás užitočné. A vždy na pamäti, že krupica je užitočné, keď je správne uvarené a jesť s mierou. Neohrozí zdravie vášho dieťaťa, nedovarivaya kaše, aby zachránil fytín, alebo robiť kašu chutnejšie, pridanie veľkého množstva oleja alebo cukru, pretože je preukázané, že nadmerná konzumácia tukov a sladký ovplyvňuje vývoj detí do siedmich rokov.