Juicy kuracie stehno varené bez pridania prebytku tuku v rukáve.

Častejšie na našich stoloch sa môžete stretnúťrôzne jedlá s kuracím mäsom. Je to lacnejšie ako bravčové alebo hovädzie mäso a variť rýchlejšie a je skvelé pre tých, ktorí počítajú kalórie. Jednou z jedál, ktoré možno oprávnene považovať za rýchle, vydarené a nízkokalorické, je kuracie stehno varené v rukáve.

Táto zdanlivo bežná plastová taškanaozajstný dar z nebies pre moderného sveta. V skutočnosti, vzhľadom k ich vlastnostiam, puzdro vydrží vysoké teploty, to sa stáva vynikajúcou voľbou pre pečenie široký výber pokrmov, ako sú zeleniny a mäsa. Jednou z jeho výraznou výhodou, že možno pripraviť v puzdre bez pridania prebytočný tuk, a potraviny varené vo vlastnej šťave, ktorý zachováva chuť a šťavnatosť hotového pokrmu. To je dôvod, prečo kuracie paličky v rukáve získať šťavnaté a voňavé, s dostatkom diétne a veľmi chutné.

Ak chcete začať varenie kuracieho paličkana následné pečenie, vezmite kuracie stehná a dôkladne ich umyte pod tečúcou vodou. Potom vysušte pomocou kuchynskej uterákovky. Milovníci majonézy si môžu na gurmánku a koreniny na půl hodiny nalepiť šalát v majonéze. Tí, ktorí počas varenia nepoužívajú majonézu, môžete jednoducho trieť holeň so soľou, korením, cesnakom, paprikou a inými koreňmi podľa vášho výberu. Môžete tiež použiť hotové tašky s korením na kura. Potom je naša kurací palička pripravená na pečenie.

Ďalej môžem navrhnúť tri možnosti nasledujúcehovarenie tejto misky. Po prvé: len pečieme holenku a servírujeme ju s osobitne vyrobenou oblohou. Druhý: pečené kuracie stehná so zemiakmi, ktoré budú pôsobiť ako príloha. A tretia: pečieme keperky so zeleninou, ktorá značne diverzifikuje a pridáva bohatstvo chuti do misky.

Takže začneme s prvou možnosťou. Stierané kuracie stehná jemne zložené do rukávu, opatrne ich zatvorte z dvoch strán a položte ich na plech. Pečieme v dobre vyhrievanej (asi 200 °) rúre. Čas potrebný na prípravu jedla sa môže pohybovať od 40 do 60 minút. V závislosti od počtu a veľkosti holene.

Kuracie stehno, pečené so zemiakmi,nepochybne sa stane druhom pomoci, ak varenie nemá silu a čas. Pre tento recept, berieme zemiaky, olúpať to, rozreže na malé kúsky a potom sezóny soľou a korením, ak je to žiaduce posypať sušené alebo čerstvým kôprom alebo petržlenovou vňaťou. Potom rozmiešame zemiaky v rukáve, na vrchole umiestnime solené, korenené alebo predmarinované kuracie paličky, pridáme trochu vody alebo vývaru. Ak je to potrebné, pridajte cibuľu na krúžky. Opatrne uzavrite objímku tak, aby netečie kvapalina. Dali sme ho do pekáča. Rúra musí byť dobre ohriať pri teplote 180- 200 ° piecť svoje nohy so zemiakmi. Ak chcete, aby holenka a zemiaky po 40-50 minútach boli svetlo hnedé. Môžete vystrihnúť rukáv a v tejto forme priniesť nádobu na pripravenosť.

Treťou možnosťou je pečená kuracia špičkazelenina. Na ôsmich kuracích stehien báze, musíme tieto zelenina: papriky (. 3 kusy), jedna veľká mrkva, stredne veľké cibule (kto má rád môže trvať dva), jeden pohár paradajkovej šťavy, soľ, korenie a iné korenie podľa chuti varenie. Premýva a suší slazhivaem kuracie stehienka vo veľkej mise (aby bolo ľahšie mix), existuje vylazhivat nakrájané cibuľové krúžky. Nakrájame na veľké julienne mrkvu a nalejeme do misy, aby tiež poslať Julienne papriky. Pripravené jedlo bude vyzerať zaujímavejšie, ak si vezmete farebnú korenie. Akonáhle sú všetky zložky sú v miske, soľou, korením a posypeme ďalšie koreniny. Potom dôkladne premiešajte všetko a nalejte rajčiakový džús. Pripravili sme hmotnosť v rukáve, ktorá je dobre uzavretá. Po hodine v rúre pri 180 -200 stupňov je náš kuracie stehno pripravenej zo zeleniny. Perfektným príkladom pre ňu bude ryža alebo zemiaková kaša.