Dietetické jedlá. Kuracie prsia vo viacnásobnom množstve

Fanúšikovia nízkokalorických jedál určitebude mať záujem o takýto chutný pokrm, ako napríklad kuracie prsia pre pár v multikarquet. Jedlá možno použiť k stolu s prílohou zo zeleniny, zemiakov alebo ryže. Predstavujeme vám niekoľko možností na prípravu tejto stravy.

Kuracie filety so sójovou omáčkou

zloženie: štyri prsia, čajová lyžička sušeného cesnaku, soľ, byliny talianskej kuchyne, taška na pečenie. Potrebujete tiež 50 ml sójovej omáčky. Takže varenie. Umyte mäso a jemne osušte utierkou. Každý plátok filé by mal byť posypaný korením a soľou, mydlom s množstvom sójovej omáčky. Jemne umiestnite prsia do vrecka na pečenie. Nalejte päť alebo šesť meracích skleniek vody do misky multivark. Mäso vložte do špeciálneho kontajnera na varenie. Doba varenia je štyridsať minút. Kuracie prsia pre pár v multivarke sú veľmi šťavnaté a citlivé.

Mäso so zeleninou

Pri príprave misky budete potrebovať nasledovnéZloženie: tri mrkvy, 500 g kuracie filety, čerstvé bylinky, dve cibule, mletý zázvor a soľ. Umyte mäso a nakrájajte na stredne veľké kusy. Pečieme mrkvu a potom ju nastrúhneme na strúhadlo. Zmiešajte zeleninu a cibuľu. Zmiešajte všetky zložky. Sezóna so zázvorom a soľou. Vložte jedlý papier do spodnej časti parníka. Zarezujte mäso so zeleninou. Kuracie prsia pre pár v multivarke budú pripravené za štyridsať minút. Avšak, okamžite dostať potraviny z prístroja nestojí za to. Nechajte ingrediencie v multivarku 15-20 minút a potom podávajte jedlo na stôl. Bon appetit.

Prsia so zemiakmi v multivarke

Ak chcete variť tento chutný a uspokojujúci pokrm,budú potrebné nasledujúce produkty: štyri zemiakové hľuzy, cibuľa, 350 ml vody, mrkva, 600 g kuracieho filé, korenie, sušená bazalka a soľ. Najprv umyte mäso v studenej vode. Potom ho nakrájajte na dostatočne veľké kusy. Oloupejte cibuľu, zemiaky a mrkvu. Nakrájajte zeleninu na kocky. Vo funkcii multivarky nalejte štyri poháre pitnej vody. V režime "Varenie v pare" maste mäso (15 minút). Potom nalejte zeleninu a korenie. Všetko premiešajte. Ak zvolíte rovnakú funkciu "Napaľovanie v pare", zatvorte veko tesne. O pol hodinu neskôr sa jedlo podáva na stôl.

Kuracie mäso s cestovinami

Nevyhnutné zložky: 150 g rohov na ochutenie mäsa zaoblenie (tri veci), soľ a vývar kocky. Príprava kuracieho prsníka pre páru nebude mať veľa času. Filé umyte vo vode. Po celom povrchu s ostrým nožom urobte hlboké rezy. Mäso liberálno trieť korenia a miesto v chladničke marinovať po dobu tridsiatich minút. V panvici multivarka naliať vodu, dať cestoviny a pol bujónu kocky. Horná časť nádrže - sito. Dajte kurča do neho. Zatvorte veko a zapnite funkciu "Polievka / Milková kaša". Varíme pokrm za pätnásť minút. Počas tejto doby sú cestoviny varené. Opatrne ich presuňte na dosku a ponechajte kvapalinu v multivarkovej kapacite. Prsia naďalej strácajú v režime "Steamer" ďalších pätnásť minút. Bon appetit.

Curry Chicken

Na prípravu tejto lahodnej misky vyjedno vajce, dve filé, strúhanka, trochu soli, kari a múka budú potrebné. Takže začnime. Umyte mäso. Dôkladne ju osušte papierovou utierkou a nakrájajte na plátky. Potom ochutnajte mäso soľou a kari. Kusy kurčaťa najprv v pšeničnej múke, potom v šľahanej vajce a až potom - v strúhanke. Potom ich vložte do parnej nádrže, namazať rastlinným olejom. A nalejte tri poháre pitnej vody do šálky multivark. Zapnite zariadenie a zatvorte veko. Kuracie prsia pre pár v multivarke budú pripravené po päťdesiatich minútach. Servírovanie mäsa na stôl je najlepšie s varenou ryžou.

Filet s pomarančmi

Ak chcete variť toto exotické jedlo, vy300 gramov kuracieho mäsa, soli a jednej oranžovej. Umyte ovocie vo vode. Odstráňte z neho šupku a odrežte mäso do kruhov. Masnú soľ a položte na fóliu. Umiestnite kúsky oranžovej zhora. Olepte fóliu na potraviny správne. V panvici multivarky nalievajte vodu a zhora umiestnite sitko s kuracím mäsom. V režime "Steamer" bude nádoba pripravená do tridsiatich minút.

Karfiol s korením a jemným mäsom

Na prípravu tejto diétne miskypotrebujeme dve kuracie filety, citrónovú kôru, 300 gramov karfiolu, soľ, korenie. Pre omáčku vezmite 60 g olivového oleja, 30 g sójovej omáčky, 50 g citrónovej šťavy, zázvoru zázvoru a soli. Tento recept na kuracie prsia varené napriek množstvu prísad je veľmi jednoduchý. Demontujte kapustu na kvetenstvo. Parná varná nádoba s olejom. Vložte brokolicu do nej. Mäso nakrájajte na veľké kusy a položte na vrchol kapusty. Posypte pokrmmi citrónovou kôrou. Paprika nakrájame na malé kocky a položme na kuracie mäso. Umývajte misu so soľou. V režime "Varenie parou" bude zelenina s mäsom pripravená za pol hodinu. Zatiaľ čo potraviny chradnú, miešajte v miske všetky prísady potrebné na doplnenie paliva. Keď je mäso so zeleninou pripravené, nalejte ju a podávajte ju na stôl.

</ p>