Ako dať novonarodený spať? Najefektívnejšie spôsoby

Nie je žiadnym tajomstvom novorodencavôbec nespia ako ich rodičia a staršie deti. Dokonca aj počas tehotenstva sa budúce mamičky začnú prebúdzať bez potreby uprostred noci, ale aj rýchlo zaspávajú - takže sa ich telo pripravuje na vzhľad dieťaťa a prispôsobí sa režimu spánku. Avšak otázka, ako rýchlo dať novonarodený spať, sa často stáva príčinou mnohých problémov a starostí.

Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Najjednoduchšie sú známe od detstva. V prvom rade ide o ušné sprievody. Batoľatá sa rýchlo upokojujú, počúvajú pomalé, jemné melódie s opakujúcim sa rytmom. Mimochodom, niektoré štúdie preukazujú ďalší zaujímavý fakt: deti si spomínajú na tie piesne, ktoré počuli ešte počas materinského života. Ak ste počúvali Bjorka pred narodením dieťaťa, skúste to niečo spievať - ​​je pravdepodobné, že drobenka bude lepšie ako ktorákoľvek tradičná ukolábavka.

Ako dať novonarodený spať,dôležitú úlohu zohráva teplo. Môžete vytvoriť útulné hniezdo z prikrývky alebo prikrývky, podobne ako kokon. A možno najteplejšie miesto bude jeho otec prsia. Každé dieťa je individuálne, ale uistite sa, že sa neprehrieva. Krk a chrbát v hornej časti by mali byť teplé, ale nie horúce a samozrejme nie mokré. Ale nohy a ruky môžu byť v pohode súčasne.

Samozrejme, miestnosť, v ktorej spieva vaše dieťa, musí byť neustále vetraná, optimálna teplota v miestnosti je od 18 do 22 stupňov.

Je dôležité dodržiavať dennú rutinu. Ak sa v noci prebudí drobky, nedávajte mu hlučné hračky, hovorte nízkym hlasom a vykonajte všetky akcie v mäkkom svetle nočného svetla. Odpoledne je to naopak - zamerajte sa na bdenie, hovorte a hrajte s dieťaťom. Zvyčajne na denný režim, ale nie na režim spánku - nenechajte násilne prebúdzať alebo nenechávať dieťa spať.

Existujú ďalšie spôsoby, ako stacknovorodenca spať. Napríklad, niektoré deti sa okamžite uklidnia, ak im podajú ľahkú masáž, pohladia chrbát, nohy a perá. Môžete použiť relaxačný aromatický olej levandule.

Nemyslite si, ako baliťNovorodenca spať, budete môcť používať rôzne zásobníky. Tie môžu byť vývarmi z harmančeka, valeriánky, mäty, citrónovníka, matka, struny. Zvyčajne sa podávajú formou kurzov a až po konzultácii so špecialistami - je potrebné si uvedomiť, že u niektorých komponentov môže mať dieťa alergiu.

Okrem toho sa už dávno preukázalo, že detiveľmi dobre a rýchlo zaspať zvukom takzvaného bieleho šumu. Striekajúcej vody v kúpeľni, mixér, sušička alebo práčka, šušťanie chladiča v počítači, ulice Rumble - tieto nenápadné tlmené zvuky upokojiť deti, rovnako ako sú dospelí. A to je ďalší trik, ktorý vám pomôže pochopiť, ako sa štýl vášho novorodenca spať.

Ak sa rozhodnete učiť svojmu dieťaťu dostatok spánkua pozorovať určitú podobnosť režimu, počnúc vekom 5 mesiacov je možné praktizovať radikálne metódy. Napríklad niektorí odborníci odporúčajú, aby nedopustili dieťaťu zaspať do posledného, ​​ale zároveň ho odvrátiť a snažili sa ho nechať plakať. Nie každá žena prežije tak čisto psychologicky, ale po niekoľkých týždňoch to prinesie ovocie.

Takže teraz viete, ako zabaliťnovorodenca spať v noci alebo v noci. Pamätajte, že deti nechcú neustále spať. Z času na čas potrebujú zostať bdelí, učiť sa a študovať svet okolo seba. Nezaťažujte dieťa, aby spal, ak naozaj nechce.

</ p>