HĽADANIE STRÁNOK

Prevencia prechladnutia

Dobre známe, že je zimaprechádza na týždeň a nie na liečbu - po dobu 7 dní, v poriadku, ale čiastočne. V skutočnosti, v priebehu prechladnutia, sprevádzaný všetkých známych príznakov (výtok z nosa, bolesť hlavy, kašeľ, horúčka), ochranné vlastnosti karosérie sú aktivované, a ak sa v týchto dňoch trávi osamote s dodržiavaním niekoľkých jednoduchých odporúčaní, chladných priecestí bez lekárskeho zásahu. Liečba prechladnutí ľudovými prostriedkami - rastlinné prípravky, med, brusnice, maliny, reďkovková šťava atď. veľmi efektívne. Malo by sa však pamätať na to, že choroby, ktorých príznaky sú veľmi podobné ochoreniam, sú veľa, takže je dôležité, aby od prvého dňa malátnosti určili jeho príčiny.

Každý lekár povedie, že prevencia prechladnutiaODS ochorenia a nie menej, a možno ešte dôležitejšie ako ich liečba. Preto sa v priebehu nástupom chladného a vlhkého počasia, rovnako ako šírenie rôznych vírusových infekcií bude presnejší, bez čakania na prvé príznaky ochorenia, urobiť jej prevenciu. Existuje niekoľko základných odporúčaní, ktorých zoznam obsahuje správnej výživy, cvičenia, špeciálne ošetrenie vodou a zatvrdnutí očkovanie bakteriálne činidlá, vitamíny, posilňuje telo bylinné čaje, nakoniec sa tieto jednoduché tipy, ako udržať svoje nohy v teple, trávia viac času vonku vyhnúť sa veľké davy počas epidémie, atď Prevencia prechladnutie - je predovšetkým zvýšenie imunity, posilnenie tela, a tak jeho odolnosť a odolnosť k vírusovým infekciám.

Zdravý životný štýl a správne plnohodnotnévýživu s každodenným začleňovaním vitamínov a minerálov do stravy - to je veľmi dôležitá súčasť silnej imunity. Vitamín C je nepostrádateľný v boji proti vírusom a mikróbom, vitamín A chráni sliznice a hematopoetický systém, vitamín B sa podieľa na mnohých metabolických procesoch tela.

Prevencia prechladnutia začínapríjem liekov, ktoré stimulujú imunitný systém. Tento multivitamín, tinktúra z ženšenu, lemongrass, aloe, rovnako ako moderné liečivá ( "Immunal", "Imupred"), ktoré obsahujú prírodné zložky rastlín. Ak chcete zvýšiť obranyschopnosť organizmu sa odporúča, aby sa bylinné odvary poplatkov, napríklad livzeya, medovka, skorocel, Rhodiola rosea, ľubovníka bodkovaného, ​​divokých jahôd listov a čiernych ríbezlí, divokej ruže a mnoho ďalších.

Počas vývoja chorôb je niekoľkojednoduché ľudové metódy prevencie, ktoré rýchlo a spoľahlivo chránia telo. Napríklad, je dobré vdychovať 15 minút vôňou z strúhanej banky alebo variť zázvorom zázvoru s medom (1,4 šálky strúhaného zázvoru a pohárom medu) a pridať čajovú lyžičku na akýkoľvek nápoj.

Prevencia prechladnutia u detísi zaslúži osobitnú pozornosť. Pri šírení vírusových infekcií je potrebné dbať aj na vytvorenie ochranných "bariér" pre dieťa. K baktériám, ktoré spôsobujú ochorenie, nepreniknú nosnou sliznicou, je potrebné namazať nosné dierky oxolínovou masťou alebo broskyňovým olejom. Ochranné sily organizmu dieťaťa tiež stimulujú homeopatické prípravky a adaptogény (Aflubin, Arbidol, Antigrippin). Veľmi dôležitá v celkovom programe zameranom na zlepšenie imunity dieťaťa, vytvrdzovanie, terapeutické cvičenia a fyzické cvičenia. V zime a na začiatku jari, keď je detský organizmus najzraniteľnejší, priebeh vitamínov nebude mať vplyv ani na mesiac. Čo si vybrať vitamínové prípravky, bude lekár-pediatr výzva.

Prevencia a prevencia prechladnutiachoroby - najúčinnejší spôsob, ako zostať zdravý a upozornený v najnebezpečnejších časových obdobiach. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomôže posilniť telo a zvýšiť jeho odolnosť voči vonkajším vírusovým infekciám.

</ p>
  • vyhodnotenia: