Sploštenie, liečba a diagnostika

Spoločná zastávková choroba pre dnešokdeň je ploché nohy. Liečba by mala byť včasná a komplexná. Teraz ľudia trpiaci plochými nohami sa stávajú čoraz viac. V jeho jadre sú ploché nohy sploštenie nohy, v ktorej klenba úplne zmizne, to znamená, že ak sa pozriete na stopu, bude to vyzerať ako pevný ovál. Ľudská noha je komplexný mechanizmus, ktorý pozostáva zo 7 kĺbov a 26 kostí. Podobná patológia sa vyskytuje u detí i dospelých.

Nasledujúce príčiny vývoja plochých pazúrov sa dajú rozlíšiť:

• rôzne zranenia (môžu to byť zlomeniny, vážne poranenia tkaniva, porušenie väzov a mnoho ďalších);
• pasívny spôsob života, ktorý nevyhnutne vedie k oslabeniu svalového tónu a väzivového aparátu nohy a dolnej končatiny;
• oslabenie kostí v dôsledku rachiet;
• veľká telesná hmotnosť, čo vedie k zvýšenému zaťaženiu chodidla;
• nepohodlná obuv.

V každom prípade sú ploché nohy, ktorých liečenie je možné, považované za patologický proces.

U ľudí s plochými nohami sa objavujú nasledovné príznaky:

• Noha sa zväčšuje, stáva sa plnšou a tvar stopy sa mení;
• pri chôdzi je bolesť a únava;
• svaly v teľacom priestore začnú bolesť;
• objaví sa klusák;
• ťažká chôdza.

Treba poznamenať, že u malých detína určenie prítomnosti plochých chodidiel nie je vždy možné. Najčastejšie je konečná diagnóza sa vykonáva po dobu 5-6 rokov, ale to neznamená, že pred týmto vekom nemusia ukázať dieťa ortopéda. Na rozdiel od toho sa bude pravidelne (ročne) kontroly dovoliť expert všímať iba vznikajúce problémy a odporučí špeciálna masáž, liečebný telocvik a správne "zdravé" topánky. Preto je možné zabrániť vývoju plochých chodidiel a vyhnúť sa mnohým problémom v budúcnosti.

Diagnóza plochých nožníc je vykonávaná ortopédom, zatiaľ čo je vedený röntgenovými lúčmi.

Pri prvých príznakoch tejto choroby by malo byťkonzultujte s ortopétom. Ako odborník uvedie dôvody, detailne vám vysvetlí, čo je plochá. Liečba sa zvyčajne vykonáva podľa nasledujúcej schémy.

1. Prijatie protizápalových a analgetických liečiv.
2. Terapeutická fyzická kultúra (alebo cvičebná terapia). Na svaloch dolnej nohy a nohy sa vykonáva množstvo cvičení. Táto metóda je hlavnou metódou liečby.
3. Preto je potrebné znížiť zaťaženie nôhje potrebné opustiť nepríjemné topánky, najlepšie nosiť špeciálnu ortopedickú obuv. Treba poznamenať, že si môžete objednať aj špeciálne vložky, ktoré sa vykonávajú na dojem nohy. Takáto obuv chráni nohy pred nesprávnym umiestnením a zníži zaťaženie.

V extrémnych prípadoch použite operačné metódy, keď dôjde k silnému poškodeniu kostí.

Okrem iného potrebujete masáž naploché nohy. Masáž sa dá robiť doma, ale je najlepšie kontaktovať špecialistov, ktorí vedia všetky dôležité body na nohách, na ktoré je potrebné pracovať. Môže sa vykonávať pomocou rúk, rovnako ako často používať špeciálne masážne doplnky, ktoré majú dobrý účinok. Masáž pomáha zmierniť bolesť, uvoľňuje svaly nielen nohy, ale aj nohy ako celok. Zvyčajne začína masáž tela a postupne klesá na nohu. Pritom postupujte rôznymi kruhovými pohybmi prstami, otrepte nohy, stláčajte a oddeľujte svaly.

Napríklad, uveďme jeden z masážnych schém. Spočiatku to dobrý noha mnout chodidlá s rukou v smere od päty k prstom. Potom palcom masírovať celú plochu chodidla, zároveň maľovanie číslo "7" od palca po pätu. Ďalej rub prst medzery medzi prstami, zvlášť kondyly (oblasti, kde sa cítil kosti prstov). Implementovať rotačný pohyb nohy, táto ruka opraviť pätu, druhou rukou, aby sa hore a prsty ohýbať smerom ku kolenu a späť, ale nie tak ťažké, ako bolestivé vnemy vznikajú. Takáto masáž v pravidelnom výkonu, pomôže prekonať byte, aká liečba je oveľa jednoduchšie.