Aminokyseliny kvapalina: používateľská príručka

Na vytvorenie proteínu v tele potrebujeteaminokyseliny sú organické zlúčeniny obsahujúce amínové a karboxylové skupiny. Ak chcete obnoviť silu po cvičení a cvičení, odporúča sa užívať aminokyseliny kvapaliny, ktoré sú rýchlo absorbované telom. Pozrime sa podrobnejšie na to, aké druhy aminokyselín sú a ako ich správne užívať.

Všeobecné informácie

Rast svalového tkaniva, väzy, šľachy nemožnébez proteinových molekúl. Proteín je dôležitý stavebný materiál a nevyhnutné v takmer všetkých procesov prebiehajúcich v systéme. Na druhej strane, je potrebné pre jeho tvorbu chemických jednotkami nazývanými aminokyselín. Keď nedostatok bielkovín porušil všetky životne dôležité funkcie.

Pre ľudí, ktorí hrajú šport a platia veľaje mimoriadne dôležité intenzívne používať aminokyseliny. Po zvýšenej fyzickej námahe tieto látky pomáhajú obnoviť energiu. Optimálna rovnováha užitočných prvkov obsahuje aminokyseliny kvapalné, a preto sa často používajú ako prídavné látky v potravinách. Navyše, aminokyseliny sú zodpovedné za normálne fungovanie mozgu.

Druhy aminokyselín

Niektoré aminokyseliny - vymeniteľné - môžusyntetizované samotným telom, iné - nenahraditeľné - vstupujú do systému iba z konzumovaných potravín. Alanín, taurín, glycín, asparagín, cysteín, tyrozín sú aminokyseliny, ktoré majú byť substituované. Tieto látky zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom fungovaní celého organizmu.

Do systému môžu vstúpiť nenahraditeľné aminokyselinylen s jedlom. Takéto zlúčeniny zahŕňajú lyzín, valín, treonín, leucín, tryptofán, izoleucín, histidín, metionín, arginín, fenylalanín. Aby sa normalizovala rovnováha týchto látok v tele, je potrebné odobrať tekuté aminokyseliny. Odporúča sa pacientom s rôznymi patologickými stavmi, v ktorých je dôležité dodržiavať redukčnú diétu. Nechcem robiť bez potravinových prísad a prívržencov rastlinných potravín.

Kvapalné aminokyseliny majú niekoľko výhod:

• pomôcť zbaviť sa nadbytočného tuku;
• majú nízky obsah kalórií;
• okamžite absorbované v tele;
• urýchli proces budovania svalovej hmoty;
• znížiť bolesť svalov po tréningu.

Ako piť tekuté aminokyseliny pre chudnutie?

Kvapalná forma uvoľňovania aminokyselín je najvýhodnejšiapre aplikáciu. Môžu byť konzumované kdekoľvek bez predchádzajúceho miešanie s vodou a iné nežiaduce manipuláciou. Dávkovači režim aminokyseliny, závisí od účelu použitia. Aby bolo možné schudnúť, musí si vziať prostriedky nie menej ako 5 krát za deň.

Aminokyseliny v tekutej forme budú mať pozitívny účinokvplyv na celý organizmus. Po prvé zlepší účinnosť mozgu, pomôže spaľovať len subkutánny tuk, odstráni toxické látky zo systému a zlepší metabolické procesy.

Škody a vedľajšie účinky

Aminokyseliny (kvapalné, v tabletách a prášku)môže tiež mať negatívny vplyv na telo. To je možné len vtedy, ak sú zneužité. Keď sa prekročí odporúčaná dávka, často sa pozoruje letargia, apatia a zhoršená funkcia pečene a obličiek. Ak má človek patológiu tráviaceho traktu, príznaky prejavu ochorenia sa môžu zvýšiť. Treba mať na pamäti, že kvapalné aminokyseliny majú krátku trvanlivosť, po ktorej je prísne zakázané ich užívať.

Kvapalné aminokyseliny na zvýšenie telesnej hmotnosti

Získať svalovú hmotnosť aminokyseliny vtekutá forma by mala byť prijatá podľa určitej schémy. Zabráňte katabolickým procesom v systéme po tréningu, ak použijete nápravu pred a po fyzickej námahe. Musíte nevyhnutne piť časť drogy ráno. To je tiež potrebné, aby sa zabránilo katabolizmu.

Aminokyseliny s kolagénom

K kolagénu je potrebná hustota a elasticitatkaniva. V tele táto látka vykonáva ochrannú, stimulujúcu, podpornú a obnovovaciu funkciu. Fiberový proteín je nevyhnutný na to, aby sa zabránilo pretrhnutiu a podvrtnutiu väzu, šliach. Kvapalné aminokyseliny s kolagénom sa používajú v športovej výžive na posilnenie kĺbov a svalov.

Najznámejší produkt tejto kategórieje aminokolagénová kvapalina (energetický systém). Činidlo je komplex aminokyselín, hydrolyzát kolagénu a srvátkového proteínu. Komponenty pomáhajú posilňovať spojivové tkanivá a znižujú riziko zranenia počas cvičenia.

Vďaka kvapalnej forme komplexu rýchloabsorbované v čreve. Aminokyseliny štiepené na peptidový stav zvyšujú rýchlosť asimilácie v systéme. Pokyny na používanie kvapalných aminokyselín odporúčajú po každom tréningu užívať 25 ml.

Prehľad najlepších tekutých aminokyselín

Ak chcete urobiť správnu voľbu, musíte to urobiťvenujte pozornosť hodnoteniu aminokyselín v tekutej forme. Jednou z najpopulárnejších prísad je Twinlab Amino Fuel Liquid. Výrobok je komplex, ktorý sa rýchlo vstrebáva v tele a má vysokú biologickú dostupnosť. V prípade potreby je potrebné rýchlo vybudovať svalovú hmotu. Tekuté aminokyseliny obsiahnuté vo výrobných procesoch svalovej proteínový produkt dodávajúce a aktivuje proteínové molekuly.

Twinlab Amino Fuel Liquid je zmes americkýchktorá obsahuje vysokokvalitné aminokyseliny, štiepené na peptidy a vitamíny B. Taktiež v kompozícii sú také užitočné látky ako kyselina listová, biotín, sodík, niacín, kyselina pantoténová. Odporúčaná dávka je 3 polievkové lyžice. lyžice (45 ml) denne. Aminokyseliny v tekutine sa môžu užívať s jedlom pred a po tréningu.

Urýchlenie spálenia podkožného tukumôžete piť Weider Amino Power Liquid. Komplex aminokyselín je obohatený zložením vitamínov a minerálov. Prostriedok je posilnený taurínom a ornitínom. Výrobca tvrdí, že zmes umožňuje kompletné dodávanie svalových svalov potrebným stavebným materiálom. Produkt je schopný poskytnúť svalovým bunkám aminokyseliny potrebné pre zvýšenú fyzickú aktivitu v čo najkratšom čase.