Aký druh zázračnej zelenej cibule? Užitočné vlastnosti a kaloricita tejto rastliny

Prečo nakupovať lieky a vitamíny, kedypríroda nám v našich tvorbách dala všetko, čo je potrebné pre zdravý rozvoj a životnú aktivitu? Ovocie, zelenina, obilniny sú potraviny bohaté na všetky užitočné látky a minerály. Zelení, menovite špenát, kôprid, petržlen, zelená cibuľa, plná vitamínov, enzýmov, vlákniny, musí určite vstúpiť do stravy zdravého človeka.

Zelená cibuľa

Užitočné vlastnosti tohto výrobku sú ťažkéčíslo, nie je divu, že hovoria, že "na prove. - zo siedmich ochorenie" Prišiel k nám z juhozápadnej Ázie, kde sa stal známy pre svoje liečivé vlastnosti a sa rozšírila po celom svete. Zelená cibuľa je len skladom vitamínov. Tak obsahuje vitamíny B1, B2, B6 a B12, PP, E, a vo veľkom množstve vitamínu C. To je tiež bohatá na látky, ako je vápnik, železo, fosfor, sodík, síra, selén. Obsahuje špeciálna látka vyrobená v zariadeniach, ktoré zabíjajú mikroorganizmy a plesne - prchavé produkcie. Na ľudskom tele má hojenie rán a antimikrobiálne pôsobenie. Postačí, keď drží v ústach trochu zelenej cibule - a všetky mikroorganizmy sú úplne zničené. Výskumníci tiež zistené, že vo svojom zložení látok, so štruktúrou podobnou pohlavné hormóny, priaznivo ovplyvňuje sexuálnej aktivity. Tu, prosím, a zelenú cibuľu!

Užitočné vlastnosti a priaznivé účinky na ľudské telo

Kombinácia prvkov, ktoré tvoria kompozíciu,má priaznivý vplyv na všetky zložky zdravia, preto nezabudnite zahrnúť do svojej strave zelenú cibuľu. Jeho vlastnosti, vzhľadom na množstvo vitamínu C, pomáha obnoviť pokožku, prevenciu infekčných chorôb a chudokrvnosť. Kyselina listová je viazaný na vitamínu B12 a je zodpovedný za metabolizmu bielkovín, rast a vývoj procesov, dobré krvotvorby. Bez kyseliny listovej tiež možné riziko vzniku anémie, gastritída a zápal ústnej dutiny. Vitamín PP, ktorý je bohatý na zelenú cibuľu, urýchľuje oxidačné procesy. Železo na prove chráni pred anémiou, zinok obnovuje kožné bunky, hliník podporuje dobré trávenie a je zodpovedný za výstavbu tkanív a rast kostí. Síra pomáha syntetizovať hormón inzulín v pankrease potrebných pre diabetikov. Selen spolu s vitamínom E zvyšuje tvorbu protilátok, čo zvyšuje našu imunitu. Zdá sa, tenká výhonka, ale koľko je potrebné, obsahuje zelenú cibuľu! Užitočné vlastnosti tejto zázračnej rastliny nie sú vyčerpané. Masky z cibule, bohaté na vitamíny A, E, sa používajú na problémovú pokožku tváre (akné, zápaly), aby sa odstránili pihy. Veľmi používaná cibuľa a vlasové masky, ktoré im dávajú lesk a silu, bojujú s šedými vlasmi. V ľudovej medicíne sa používa prakticky zo všetkého: kašeľ, bronchitída, bolesť žalúdka, hemoroidy, červy, lupiny a oveľa viac.

Zelená cibuľa. Kalorická hodnota

Tento produkt nie je vôbec kalorický, a ak mátenie sú žiadne choroby GIT, môžete ich bezpečne zahrnúť do stravy. Vo 100 g zázračnej cibule obsahuje len 19 kalórií. To nemá žiadny tuk, sacharidy v ňom 3,5 g, a bielkoviny - 1,3 g.

Jedzte zelenú cibuľu! Užitočné vlastnosti vo väčšom množstve sú v bielej stonke a perie z nej o 10 cm. Urobte svoje telo šťastné s týmto nádherným produktom, buďte zdravý!

</ p>