Prehľad výživových doplnkov a zložiek pre kĺby a väzy: športová výživa

Milióny ľudí na svete trpia chorobamikĺby, najmä tie, ktoré sa venujú športu. Najmä sa tieto ochorenia prejavujú u tých, ktorí majú genetickú predispozíciu, nadváhu. Naša kostra pozostáva z viac ako 200 kostí. Ale v podstate trpia lokty a bedra. Na udržanie ich mobility a funkčnosti je dôležité chrániť túto časť tela a vziať všetky potrebné doplnky a vitamíny. Nefarmakologické prístupy môžu pomôcť zlepšiť stav kostí, posilniť väzivové zariadenie. Okrem toho sú schopné predchádzať chorobám u predisponovaných jedincov.

Je potrebné brať nielen lieky predpísané lekárom na kĺby a väzy. Športová výživa, ktorá obsahuje užitočné vitamíny a zložky, je tiež užitočná pre telo.

Športový nápoj Gelastin Sport

Gelastin Sport je nápoj na kĺby a väzy. Športová výživa je určená špeciálne pre ľudí, ktorí chcú mať potešenie z pohybu. Pri pravidelnej fyzickej aktivite nie sú tieto časti tela dostatočne zásobované živinami, ktoré sú potrebné pre ich zdravie, silu a vytrvalosť. Športový nápoj je optimálny prídavok do potravín. Použitím jedného nástroja Gelastin Sport dostanete kĺby všetky potrebné prvky.

Vitamín D a vápnik

Stavať a udržiavať kostnú hmotuužitočné látky. Je tiež dôležité, aby sa vitamíny a stopové prvky. Majú hlavnú úlohu pri posilňovaní kĺbov. U dospelých dochádza k poklesu kostnej hmoty s vekom. V niektorých prípadoch to vedie k nadmerným stratám nevyhnutných látok, ktoré môžu obmedziť mobilitu. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa kúpiť športovú výživu pre kĺby a väzy. Najlepším liekom je ten, ktorý obsahuje všetky potrebné zložky, vrátane vitamínu D a vápnika.

"Doctor Bem ®" - komplex doplnkových látok

Na udržanie spojení chrupavkyfunkčné, potrebujú živiny. Do tohto komplexu sú zahrnuté glukózamín, chondroitín, kolagén, kyselina hyalurónová a síra pre kĺby a väzy. Športová výživa sa má užívať u tých ľudí, ktorí majú problémy s kostným aparátom. Používanie takýchto prísad je v medicíne vítané. Okrem toho je doktor Bem ® ideálny pre alergikov, pretože nespôsobuje negatívne reakcie.

Výrobok je veľmi vysoko kvalitný. Predáva sa iba v reťazci lekární. Schéma lieku je nasledovná: prvé dva týždne sa majú užívať jedna tableta trikrát denne. Potom musíte užívať jednu kapsulu denne.

Nový, vylepšený produkt pre kĺby

Move Free je určený športovým osobnostiam, ktoré chcú mať krásne a zdravé telo. Výhody produktu:

1. Zlepšuje synoviálnu tekutinu a tkanivo chrupavky kĺbov.
2. Posilňuje ich.
3. Potlačuje bolesť.

Glukozamín a chondroitín, ktoré sú súčasťou tabliet, podporujú a posilňujú štruktúru okolitých tkanív. Okrem toho zachovávajú integritu chrupavkových membrán.

V boji proti ochoreniu kostí, pozitívnyúčinok bol preukázaný liekom nazývaným Gelenks, určený pre kĺby a väzy. Športová výživa, ktorej hodnotenie nezahŕňa prvé miesta, nie je nový produkt. Dáva mu väčšiu výhodu, pretože obsahuje veľa užitočných stopových prvkov, selénu a horčíka, rovnako ako vitamíny. Pokiaľ ide o prvých desať liekov, vyzerá to takto:

1. ATP Plus glukozamín (unisex).
2. Kolagénová kvapalina.
3. Glukozamín Chondroitín MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Spájanie športu z univerzálnej výživy.
7. Glukozamín Plus CSA Super pevnosť.
8. Presuňte sa zadarmo.
9. Doktor Bem.
10. Spoločná podpora z energetického systému.

Dodatočná podpora

Telo používa glukozamín a chondroitínprodukcia synoviálnej tekutiny. Preto sa odporúča aj osobám, ktoré majú problémy s kĺbmi. Laboratórne štúdie ukázali, že vysoko koncentrovaný aminosugar stimuluje jeho produkciu. Chondroitín poskytuje tlmenie a plynulý pohyb kĺbu. Vďaka svojej vysokej schopnosti väzby vody chráni chrupavku pred vyschnutím. A tým prispieva k ich pružnosti. Okrem toho chondroitín znižuje niektoré enzýmy, ktoré ho zničia. Tieto látky sú vo veľkom množstve obsiahnuté v prípravku MaxiLIFE. Preto sa odporúča aj osobám, ktoré majú problémy s kĺbmi.

Nedávno to urobili americkí sociológoviaŠtúdia zameraná na štúdium týchto komponentov. Dospeli k záveru, že tieto prvky zohrávajú dôležitú úlohu pri správnom zaobchádzaní. Použité lieky lekárskeho pôvodu nemali najlepší účinok na kĺby a väzy. Športovú výživu prijalo viac ako 212 ľudí s rôznymi chorobami kostí. V dôsledku toho sa zistilo, že vonkajšie prejavy glukozamínu a chondroitínu sa znížili o 20-25% mesačne. Zatiaľ čo ľudia užívajúci obvyklé lieky, necítili sa zlepšenie.

Zdravé stravovanie

Najlepší recept na dobrú funkčnosť -veľa pohybov v kombinácii so zdravým jedlom pre kĺby a väzy. Športová výživa v kombinácii s nízkou tukovou a vyváženou stravou založenou na príjme veľkého množstva ovocia a zeleniny môže pôsobiť proti zápalovým procesom. Okrem toho zlepšuje funkcie celého kostného aparátu a pomáha znižovať bolesť.

Takže päť dôležitých tipov pre zdravej výživy:

1. Ryby a morské plody sú nielen chutné, ale obsahujú veľa cenných surovín. Napríklad Omega-3 mastné kyseliny. Veľké množstvo tohto prvku sa nachádza v lososoch a slede.
2. Raňajky sú najdôležitejšie jedlo. Celozrnný chlieb a čerstvo pripravená kaša poskytujú zdravý štart do dňa. Okrem toho dokonale nasýtia telo.
3. Odporúča sa uprednostniť nízkotučné mäso: kuracie prsia, králičie mäso.
4. Čerstvé ovocie a zelenina majú veľa užitočných vitamínov a živín. Biologicky aktívne zložky sa nachádzajú v jablkách, mrkve a brokolici.
5. Stále minerálna voda, bylinné čaje dobre uhasiť smäd.

Ak chcete udržiavať kosti zdravé, nezabudniteVezmite športovú výživu pre kĺby a väzy. Názory ľudí na vyššie uvedené produkty sú len pozitívne. Označujú ich účinnosť. Zriedkavo sú prípady individuálnej neznášanlivosti akéhokoľvek potravinového doplnku.