Úrodné dni - čo je to?

Pre spravodlivý sex, ktosen o otehotnení čo najskôr, zdá sa byť užitočné vypočítať ideálny dátum na oplodnenie. K dnešnému dňu existuje veľmi málo ľudí, ktorí nikdy nepočuli zdravotný pojem "ovulácia".

Ale to je to, čo plodné dni pravdepodobne vedianie každý. Toto je názov niekoľkých dní, ktoré predchádzali a ukončili ovuláciu. Je dokázané, že v takom časovom období sa zvýšená pravdepodobnosť otehotnenia.

Ale ako zistiť, kedy máte tieto veľmiplodné dni? Existuje niekoľko metód, z ktorých každá pomôže vypočítať presne čas začiatku ovulácie a teda plodných dní.

Výpočet plodných dní

Vo všeobecnosti nie je ťažké definovať plodné dni. Ak to chcete urobiť, potrebujete vedieť presne, aký deň ovulujete. Podľa odborníkov je oveľa efektívnejšie pracovať na koncepcii dieťaťa konkrétne jeden deň pred začiatkom ovulácie.

To je logické a dokonca aj opodstatnené matematicky. Problém je v tom, že spermie žije iba 1 alebo 2 dni, ale vajcia je pripravený na hnojenie, maximálne štvrť dni. Z tohto dôvodu, ak chcete mať najúspešnejší spôsob, ako odpovedať na všetky podmienky, je nutné označiť v kalendári harmonogram ich menštruácie a počítajú dni ovulácie.

Už od tohto dátumu začnetenie je ťažké definovať plodné dni. Neviete, ako počítať deň ovulácie? Predpokladá sa, že sa vyskytuje uprostred cyklu. To znamená, že ak máte menštruáciu každých 28 dní, ovulácia sa vyskytuje u štrnásteho z nich. Ale, bohužiaľ, je to len približný výpočet, na základe ktorého môžete výrazne znížiť šance na rýchle počatie dieťaťa.

Táto metóda môže byť vhodná len pre tých, ktorí majú jasný a veľmi pravidelný plán menštruácie. Áno, samotná ovulácia môže prísť o niečo skôr alebo trochu neskôr.

Nástup tohto momentu možno určiť pomocouvzhľadu výberov. Ak sa stanú transparentnými, stretnú sa - to je signál o začiatku plodných dní. Ovulácia nastáva, keď sa vydeleny stávajú takým množstvom, že denné znášanie nefunguje.

Taktiež dávajte pozor na to, kedy dôjde k ovulátorskému syndrómu. To je docela ľahko pochopiteľné, pretože pocítite slabú bolesť v dolnej časti brucha, ktorá úplne nesúvisí s menštruáciou.

Zmena konzistencie a farby exkrécií je dôsledkom skutočnosti, že sú obohatené soľami, bielkovinami a glukózou. To je všetko, čo poskytuje ideálne podmienky pre spermie.

Počítanie plodných dní meraním teploty

Mnoho žien, skôr ako veľmipriaznivé pre dni počatia, teplota tela stúpa. Jeho nárast je nevýznamný, iba o 0,2-0,6 stupňa. To vedie k účinkom hormónu nazývaného progesterón.

V tomto prípade by sa mala merať teplota telacez konečník. Urobte to najlepšie od rána, keď ešte nemáte čas vystupovať z postele. Táto metóda pomerne presne pomáha určiť vaše plodné dni.

Aby bol výsledok ešte presnejší, je najlepšie merať teplotu niekoľko mesiacov a súčasne je potrebné zaznamenať výsledné výsledky do špeciálneho notebooku.

Vo všeobecnosti najpresnejší spôsob, ako pochopiť, kedy uzačnete ovuláciu a teda plodné dni - vykonať špeciálny test ovulácie. Majú približne rovnaký účinok ako výsledky tehotenských testov. To znamená, že musíte namočiť pás v moči a očakávať výsledok. Balenie zvyčajne obsahuje 5 podobných testov, ktoré je potrebné vykonať niekoľko dní pred uplynutím menštruačného cyklu. Ak je výsledok pozitívny, musíte naliehavo dohodnúť romantickú noc so svojim blízkym.

Alkohol, nedostatok spánku a infekčné ochorenia môžu silne ovplyvniť nástup ovulácie. Takže ak chcete rýchlo počať dieťa, povedzte zdravý životný štýl!