Prečo skrížené koleno pri klenutí?

Často sú aj veľmi mladí ľudia, ktorí sa ohybajúkončatiny môžu vytvoriť veľmi staré krehké kĺby. To nie je veľmi príjemný jav pre samotnú osobu a pre svoje prostredie. Dôvody, prečo sa koleno drtí, keď sa posadíte, sa môže meniť - od úplne nevinných až po veľmi vážne zdravotné problémy.

Prvá vec, o ktorej si myslím, či existujetreska v kĺboch, najmä kolená - nie je príliš veľa soli budete konzumovať. Zvyčajne je najjednoduchší dôvod, prečo drví na kolená squat je nadbytok soli, ktorá sa ukladá v kĺboch ​​a provokuje kliknutím zvuky pri jazde. V takom prípade by ste mali skúsiť trochu upraviť jedálniček. Soľ nie je k ničomu s názvom "biely Smer" nadmerná konzumácia neho neťaží telo, a preto je najlepšie znížiť spotrebu potravín na minimum.

Ďalším dôvodom, prečo koleno praskne, keďsquat, môže existovať sedavý životný štýl. V súčasnosti to nie je nezvyčajné - väčšina obyvateľov veľkých miest sa už presťahovala do svojich vlastných áut, pracovala v administratívnych budovách a zanedbávala dokonca i krátke prechádzky. A márne - všetky tieto faktory vyvolávajú nielen stagnáciu v kĺboch, ale aj vznik nadmernej hmotnosti. Zvyšuje však zaťaženie kolenných kĺbov a vedie k vzniku krízy. V tomto prípade je potrebná návšteva endokrinológa, ktorá pomôže vybrať metódy na normalizáciu metabolizmu a zníženie hmotnosti na normálnu.

Ale okrem vyššie uvedených problémov, ktoré môžuspôsobujú kŕčanie kolena pri zavesení, mnohí majú menej bežných faktorov, ktoré môžu spôsobiť túto dysfunkciu. Napríklad, podobný jav sa vyskytuje u ľudí, ktorí sa zaoberajú vzpieraním, posilňovaním, výkonom. Tiež to nie je nezvyčajné pre tých, ktorí pravidelne pracujú na zdvíhanie závažia. V tomto prípade pomáha iba zmena aktivity. Ak lekár potvrdí, že takýto jav v kĺbe je spôsobený zmenami spôsobenými trvalou hmotnosťou, ošetrenie špeciálneho druhu to neprinesie - zvýšené zaťaženie ho ďalej zničí.

Ďalšia príčina krízy v kolenných kĺbochmôže byť ich hypermobilita. Ide o dedičnú chorobu, ktorá vyžaduje liečbu s riadne navrhnutou gymnastikou, nápravu pitného režimu a pravidelne - nosením špeciálnych fixátorov - podkolienky.

No, ak je kríza sprevádzaná tým, čo bolíkoleno pri drepaní, stojí za zváženie: ste už predtým dostali zranenia tejto časti tela? V tomto prípade je liečba predpísaná lekárom v závislosti od povahy predchádzajúcej traumy - strečing, poranenie menisku, modriny. Najčastejšie ide o úplný odpočinok a niekedy i chirurgický zákrok.

No, v prípade, že zápalový proces -Dôvodom, prečo bolí koleno vo flexi, liečba sa vykonáva hondroprotektorami-lieky (pre obnovenie chrupavky), fyzioterapia (elektroforéza magnetoterapia), a za použitia špeciálnej gymnastika. Zvyčajne sa vyskytuje v artritídy, synovitídy, reumatizmu a iných patológií kolenného kĺbu.

</ p>