Príjemné s užitočným: koktaily s zázvoru na chudnutie

V sanskrte, "zázvor" to neznamenáiný ako "liek na všetky choroby". Indická Ayurveda počas storočí využívala liečivé vlastnosti tohto tropického koreňa na liečbu všetkých chorôb, od reumatizmu po demenciu. A taká jedinečná sada vitamínov a stopových prvkov sa sotva pýši iným produktom. Esenciálne oleje nielenže dávajú pikantnú chuť, ale tiež očisťujú krv, zlepšujú pamäť, spaľujú tuk. Táto nehnuteľnosť je mimoriadne atraktívna pre tých, ktorí chcú schudnúť. Všetky druhy jedál, šalátov, čajov, kokteilov so zázvorom na chudnutie sa stali súčasťou známej stravy.

Až donedávna sme sa s tým prekvapilikuriózny koreň na regáloch supermarketov. A dnes zázvor mal čas rasprobovat už veľa. Pikantná, korenistá a šťavnatá, už nie je vnímaná ako prídavok k sushi v japonských reštauráciách, ale ako úplne dôležitá súčasť nášho zeleninového menu. Takže sa pripravujeme na čajové a koktaily s zázvorom na chudnutie - a preto rastie tenký!

Najprv začlenenie do tejto stravyostré pikantné potraviny nevyskytujú vždy súčasne s jediným účelom: aby schudnúť. Tí, ktorí sú už zvyknutí držať vyhľadávaný späť do chladničky, uchopiť za neho pri prvom náznaku prechladnutia, kašeľ. Sa pridá k horúcemu čaju, vykazuje vynikajúce antibakteriálne, protizápalové vlastnosti. Z nej vedie horúci pohlesche než od bežného čaj s malinami (v žiadnom prípade nenarušujú zásluh obľúbenými bobúľ). Pokiaľ sa jedná o čaj pridať lyžičku medu, plátok citróna alebo jablka nakrájame na nej - vy a medicína, a spaľovanie tukov koktail zázvoru!

Keď sme začali hovoriť o strate hmotnosti,Zoznámime sa s niekoľkými receptami na lahodné a efektívne nápoje s týmto orientálnym koreňom. Ach, koľko času bolo zbytočné, kým sme nevedeli o nádhernej akcii zázvoru! A to všetko zázrak spočíva v tom, že tento produkt je silne zvyšuje metabolizmus, zobrazí telo všetkých odpadových produktov, vrátane prebytočný tuk. A problém obezity, v skutočnosti je to, že človek jej veľa, ale fakt, že ide zlý metabolizmus.

Takže čaje a koktaily s zázvorom na chudnutie. O jednom nápoji, ktorý sme už povedali, pravda v súvislosti s katarálnymi ochoreniami. Ale ide o to, že zázvor, pričom v každom pokrme alebo nápoje, či už v pôvodnom stave alebo ako korenie, aktívne spaľuje tuk. Ak máte vo zvyku zakaždým pridá k čaju niekoľko tenké plátky korenie (desať až pätnásť gramov), prebytočný tuk nie je vám vyhrážať. Skutočný varí čaj tak zázvoru: dve polievkové lyžice zvrškom strúhanej zázvor, citrón nasekané polovice naplnené vriacou vodou (1,5 I), sú pokryté vekom a dusenou uterák. O niečo neskôr sa pridá 5 až 6 lyžičiek medu. O hodinu neskôr môžete piť.

Veľmi chutné a účinné je koktail: citrón, zázvor (100 g), čerstvé zo šiestich mrkvy, lyžicu strúhaného zeleru, miešajte dve poháre minerálnej vody v mixéri, nalejte do krásnej poháriky a zdobte vetvou mäty. Obrovský pocit!

Niekedy koktaily s zázvorom na chudnutie kombinovaťsamo o sebe nezlučiteľné - myslíme. Takže, ak šálka jogurtu pridať pol lyžičky mletého zázvoru a škorice, premiešajte a nechajte stáť po dobu 15 minút a pred jedlom vypiť pol hodiny, a tak trikrát denne po dobu jedného týždňa - môžete naozaj schudnúť.

Nesmieme však zabúdať na kontraindikácie. Vzhľadom k tomu, zázvor - ostrý produkt, je lepšie zabudnúť na peptický vred, alergické, jadrá. A v noci je nežiaduce ho vziať - to tiež zvyšuje tón.