Aký druh pulzov má dospelý a čo dokazujú jeho zmeny?

V čínskej starovekej medicíne až do 70 rokovrôzne druhy impulzov! Je zaujímavé, že telo je diagnostikované na základe merania pulzu. Je to druh indikátora zdravia celého ľudského tela. V skutočnosti rytmus srdca zohráva rozhodujúcu úlohu v našom živote a ak došlo k určitým poruchám v práci tohto alebo toho orgánu, pulz bude nevyhnutne signalizovať to. Takže aký druh pulzu má dospelý, aby mohol povedať, že je normálny?

Pulzná frekvencia podľa WHO

Je zaujímavé, že tento ukazovateľ u detí a detídospelí je veľmi odlišná. Frekvencia srdcových kontrakcií u dieťaťa je teda približne dvojnásobná ako u dospelých. S vekom sa pulz znižuje a vo veku 17 rokov tepová frekvencia dospievajúceho sa blíži k "dospelému" známke.

Podľa WHO je pulzová frekvencia u dospelýchsa pohybuje od 60 do 80 úderov za minútu. Povolené a mierne zvýšenie - až 90 úderov. Ak sú hodnoty vyššie alebo nižšie, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to môže naznačovať akékoľvek abnormality v práci srdca a iných ochorení. Napríklad mnohí športovci majú veľmi nízku srdcovú frekvenciu - až 40 úderov, to znamená, že trpia bradykardiou. Bežná osoba, ktorá nemá trvalé vyčerpávajúce fyzické námahy, by nemala byť.

Impulzné a srdcové problémy

V niektorých prípadoch nemusí byť srdcová frekvenciazhoduje sa so srdcovou frekvenciou. Táto podmienka je typická pre ľudí s extrasystolou alebo predsieňovou fibriláciou. Jedná sa o jeden z najbežnejších typov arytmií. Často je nárast srdcovej frekvencie vyvolaný používaním alkoholu a veľkým množstvom kofeínu, ako aj fajčením. Ak má človek, ktorý je v pokoji, zvýšenie srdcovej frekvencie, je to jeden z príznakov nasledujúcich ochorení: srdcové zlyhanie, horúčka, anémia a niektoré ďalšie.

Denný a nočný impulz

Mimochodom, denná a nočná srdcová frekvenciasú odlišné. Aký pulz by mal dospelý mať v stave snov? V priemere sa tento údaj zníži na 1,4-krát. Najnižší pulz sa môže nastaviť približne v 4. hodine ráno. Je to spôsobené aktivitou nervu vagus, ktorý zabraňuje prácu srdca počas nočných hodín a druhý deň ráno je pulz príliš nízky (32 úderov za minútu a dokonca aj nižšie). Preto sa zvyčajne zvyšuje riziko srdcových infarktov a iných kardiovaskulárnych komplikácií v skorých ranných hodinách (o 4-5 hodine).

Je veľmi dôležité poznamenať, že normálna frekvenciapulz dospelého človeka, upevnený na oboch rukách, by mal byť rovnaký. V opačnom prípade môže rozdiel znamenať abnormality, ktoré bránia prúdeniu krvi do jedného z končatín (arteritída, stenóza aorty alebo periférnych artérií).

Zmeny frekvencie impulzov a ich príčin

Meraním pulznej frekvencie pre rôzne činnosti,môžete vidieť, že sa môže výrazne líšiť. Aký druh pulzu by mal dospelý mať pri športovaní? Pre každý daný indikátor je individuálny. Ak chcete určiť impulz, maximálne povolené pre vás, odčítajte od 200 počet rokov. Napríklad u osoby vo veku 50 rokov by impulzná frekvencia nemala byť viac ako 150 úderov (v stave fyzickej aktivity).

Ešte jedna dôležitá poznámka. Nebude nadbytočné vedieť, aký pulz by mal byť dospelý, keď teplota stúpne. Ak ste chorý, pulz môže na ňu častejšie reagovať, zvyšuje sa priemerne o 8 až 10 úderov za minútu s nárastom teploty o 1 stupeň. Stojí za to pamätať a nie panikovať. Pulzná frekvencia je logická aj v iných prípadoch: okamžite po jedle, po pití alkoholu, pri odchode z sedenia do sedenia atď.

Pulz a dlhovekosť

Napríklad, pulz nám môže povedaťa dať signál v prípade, že došlo k porušeniu. Mimochodom, je pravdepodobné, že nízke frekvencie pulzov (v medziach normy) sú zárukou dlhej životnosti. Toto napomáha pravidelné cvičenie a správna výživa.