Viete, prečo človek trhne pri zaspávaní?

S fenoménom náhleho jarku v sne, väčšina ľudí je známa. Mnohí z nás sa pýtali, prečo sa človek kýčí, keď zaspí.

V staroveku ľudia používali analógiu medziproces zaspávania a nástup smrti. Naši vzdialení predkovia verili, že duša spiaceho človeka je poslaná do sveta mŕtvych. Nepriaznivý kŕč počas spánku bol považovaný za reakciu na dotyk diabla.

Čo však o tom hovorí moderná medicína? Vo vede existuje veľa teórií vysvetľujúcich tento jav. Bol tu názor, že záškuby končatín vo sne naznačujú počiatočnú epilepsiu. Podstata inej hypotézy bola znížená na porušenie hypotalamu - vyššieho autonómneho centra mozgu. Ale pokusy nájsť odpoveď na otázku, prečo sa človek trhne pri zaspávaní, pomocou týchto teórií zlyhal.

Najpresvedčivejšie odmietnuté objasneniavedcov, ktorí skúmali povahu takého fyziologického stavu ako sen. Niektorí z nich dospeli k záveru, že ľudia sa trápia pri prechode z jednej fázy spánku na druhú. Ďalší odborníci tvrdia, že ľudské telo reaguje na spomalenie dýchania a zníženie amplitúdy srdcových tepien. Reflexná svalová kontrakcia je testom vitality, pretože stav spánku je chybne vnímaný hypotalamom tak blízko kómy.

Vedci tiež zistili, že existuje vzťahnočné kŕče s fyzickým námahom a emocionálnymi pocitmi počas dňa. To znamená, že odpoveď na otázku, prečo človek trhne pri zaspávaní, je pokrytý v jeho stave tesne pred spaním. Prechod z prebudenia na nočný odpočinok by preto mal byť hladký. Je lepšie nechať nevyriešené problémy na ráno.

Ale nie len dospelí začínajú vo sne. Niekedy mladá matka spozoruje, že novorodenec sa vo sne trčí. Ale, ako to hovoria lekári, nie je to dôvod, prečo by sa mal ozývať alarm. Faktom je, že pre deti do jedného roka je taká fyziologická reakcia počas spánku úplne normálna. Brzdový mechanizmus nervového systému dieťaťa v tomto veku je nedokonalý. Platí to najmä pre predčasne narodené deti, preto sa častejšie otriasajú.

Treba poznamenať, že deti majú sen, fázy spánku a ich trvanie sa líši od toho, čo sa v tomto smere stane s dospelými.

Pretože je v tomto stave u novorodencovRastový hormón sa produkuje, malé deti trávia väčšinu dňa vo sne. To je potrebné pre normálny vývoj dieťaťa. Keď dieťa spí, jeho nervový systém a mozog sa aktívne rozvíjajú. Deti do jedného roka sa prebúdzajú z najmenšieho šelestu, čo je spôsobené tým, že fáza povrchného spánku je dlhšia ako hlboká. Takýto program je vlastnou povahou. Dojčatá sú najzraniteľnejšie, takže deti, ktoré cítia hrozbu pre svoju bezpečnosť (hluk, jasné svetlo, náhly pohyb), sa okamžite prebudia a kričia.

Takže odpoveď na otázku, prečo človekjarks pri usnutí, už bolo nájdené. V tejto fyziologickej reakcii nie je nič strašné a samo o sebe nedobrovoľné záškuby vo sne nespôsobujú problémy zdravému človeku.

</ p>