Vypáliť nohy - čo robiť?

Naše nohy zažijú jeden z najväčšíchzáťaže v tele, takže sú v rizikovej zóne ochorení svalovo-kostrového systému. Najčastejšou chorobou je konštantný pocit únavy a v dôsledku toho bolesť v nohách.

Niekto je vystavený len tejto chorobeteľatá alebo nohy, niekto má bolesť, keď dôjde k prudkej zmene počasia. Napriek tomu tieto príznaky prinášajú do nášho života veľa nepríjemných minút, najmä ak vaše nohy často horia. Tento nepríjemný príznak môže výrazne a kaziť a skomplikovať život.

Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl a sú vodivéna nohách väčšinu pracovného času často čelia problému opuchu v nich. Keď sa po dlhom pracovnom dni nohy zdajú byť naliate olovom a značne sa zväčšujú. Po prvé, je potrebné zistiť príčinu tohto javu. Často sú tieto veľmi nepríjemné pocity spojené s nesprávnym metabolizmom, stagnáciou lymfatického systému tela, ochorením obličiek a dokonca s problémom s ochorením krvi. V súvislosti s tým je potrebné vykonať lekársku prehliadku a konzultovať s ošetrujúcim lekárom, a ak nohy horia, je lepšie kontaktovať aj neurológov.

Ale príčina edému môže byť banálnanesprávny výber obuvi. Ak ste vášnivým milencom s vysokými podpätkami, nezabudnite na pravidlo - tento typ obuvi neponúkajte viac ako dve hodiny denne.

Nepohodlné a preto škodlivé pre vaše nohy,je možné obuv úplne označiť bez podpätkov. Najoptimálnejšia veľkosť podrážky je od 1 do 4 cm Nezabudnite, že oblečenie pre nohy by malo byť dostatočne priestranné, pohodlné a priedušné. V opačnom prípade sa môžete dostať k počtu tých, ktorí neustále horia nohy.

Teraz zoberte do úvahy podrobnejšie taký nepríjemný príznak, ako "pálenie" v podrážkach alebo "oheň" chodidiel chodidiel.

S tým, čo môže byť prepojené a prečo sa spáliťnohy? Dôvody, bohužiaľ, môžu byť spôsobené aj rôznymi zdravotnými ukazovateľmi. Konzultácia s lekárom a v tomto prípade bude veľmi užitočná na odhalenie tejto choroby už v počiatočnom štádiu. Ale to bude trvať určitý čas a nohy je potrebné pomôcť dnes. Ako to urobiť? V tomto prípade budeme mať prospech z niektorých receptov z tradičnej medicíny. Nezaobchádzajte s nimi skepticky - často pomáhajú pri liečbe a účinne.

Parný sódový kúpeľ na nohy. Ak vaše nohy horia, 10 litrov teplej vody - 5 lyžíc sódy na pečenie. Voda by mala byť taká horúca, ako môžete zvládnuť. Udržujte nohy v tejto kúpeli po dobu 15 minút, potom utrite nohy alkoholom alebo kolínskou vodou. Efekt vás poteší.

Všetky tieto recepty sú priamo spojené s rozšírením krvných ciev, čo prispieva k správnemu a rýchlemu odtoku krvi a v dôsledku toho odstraňovanie bolesti a opuchu.

Je tiež potrebné spomenúť niektoréCviky, ktoré pomáhajú nohám nájsť ich bývalú podobu. Keď sedíte na stoličke alebo na kresle, kde je pre vás vhodnejšie, vložte pred seba sklenenú fľašu a ľahko ju naložte nohami.
Vaše nohy ublížili ráno? Twist vaše nohy v rôznych smeroch, porazil ich ľahko okolo seba. Uvidíte, že pozitívny efekt nebude trvať dlho.

Získajte a pravidelne používajte špeciálnedrevené hojdacie stoličky, ktoré masírujú nohy s tŕňmi, s ich konštantným používaním, otvory môžu úplne zmiznúť. Samozrejme, že to bude musieť fungovať, ale výsledok stojí za to, a všetko závisí od pravidelnosti vykonávaných postupov.
Odvážte sa, študujte a používajte mnohé spôsoby prevencie a liečby ochorení na nohy a vaše úsilie bude nutne korunované úspechom. Dobré zdravie pre vás!