Diéta počas a po otravách

Aspoň raz v živote každý z násčeliť otráveniu z nekvalitných potravín. Obzvlášť časté otravy jedlom v lete. Keď teplota prostredia stúpne, produkty sa zhoršujú rýchlejšie a okrem toho sa zvyšuje riziko vnikania toxínov z neupravenej zeleniny alebo nespracovanej vody do ľudského tela.

Prirodzene, pri prvých príznakoch otravy,ako je vracanie, hnačka, svalová bolesť alebo kŕče, nemôžete sa zaoberať samoliečbou, ale okamžite zavolajte lekára. Len on môže predpisovať správne lieky a postupy čistenia. Ak neuskutočníte včasnú liečbu, otravy jedlom môžu viesť k narušeniu mnohých orgánov ľudského tela a trvale ho zakázať. Strava s otravou znamená prítomnosť veľkého množstva teplej nápoja, všetky ostatné potraviny v akútnom období ochorenia sa neberú do úvahy. Výnimkou sú ťažké otravy, keď sa toxíny z organizmu dlhodobo odstránia. V tomto prípade, aby sa oslabenie a posilnenie tela bojovať proti tejto chorobe, je potrebné vziať medzi záchvatmi zvracania alebo počas obdobia reliéfu, kvapaliny, pôdy a beztukovej stravy.

Ale po otravách je poskytovanášpeciálna úsporná strava. Pri otravách dochádza k narušeniu tráviaceho systému, preto je nevyhnutné zahrnúť stravovacie jedlá do potravín. Takéto jedlo je v podstate diétne polievky a pyré. Treba však mať na pamäti, že strava po otravách by mala byť fyziologicky úplná. To znamená, že musí obsahovať tuky, bielkoviny a sacharidy.

Diéta po otravách sa zvyčajne predpisuje z trochdní do týždňa, v závislosti od stupňa otravy, to je často dostatočné na obnovenie tela ako celku. Počas tohto obdobia je prísne zakázané jesť vyprážané potraviny. Všetko musí byť varené alebo varené. Jedlo by nemalo byť akútne alebo slané. Množstvo potravín je minimálne - táto podmienka by mala tiež zabezpečiť stravu. Keď je otrava čiastočne alebo úplne zničená črevná mikroflóra, a preto by ste nemali preťažovať žalúdok, je lepšie jesť častejšie, ale postupne. Okrem toho by potravina nemala byť veľmi horúca alebo studená.

Aké produkty poskytujú jemnú stravu? Kedy veľké množstvo otravy toxínu vstupuje do ľudského tela, ktoré sú zobrazené naraz, ale v priebehu určitej doby. Preto výrobky, ktoré sú zahrnuté v strave by mal nielen prispieť k obnoveniu tela pomocou živín a odstránenie toxínov. Parné kotlety, varené chudé mäso, varené ryby, sušienky, diéta obilniny (ryža a pohánky) polievky a veľa kvapalného nápoj, ako je zelený čaj, želé, vody s citrónom - Odporúča sa, aby zahŕňala šetriacu diétu. Je veľmi dobré začať jesť po otravách s kefírmi a krekry. A potom začať postupne zahrnúť do stravy iných diétnych produktov.

Malo by sa pamätať, že počas obdobia zotaveniaby malo byť zo surovej zeleniny a ovocia. Mlieko a čerstvý chlieb by mali byť vylúčené z menu. Je zakázané piť sýtené nápoje a kyslé šťavy. Všetky potraviny, ktoré dráždia črevnú sliznicu (vrátane rôznych typov konzervovaných potravín), by mali byť tiež vylúčené z stravy pacienta.

Malo by sa pamätať na to, že správna výživa pootravy sú predpokladom pre rýchle zotavenie tela. Diéta pomáha nielen obnoviť silu oslabeného tela, ale tiež zmierňuje nepríjemné pocity a bolesť. Jeho cieľom je znížiť zaťaženie tráviaceho systému a obnoviť ho čo najskôr.