Ako udržať zdravé zuby: ľudové prostriedky, užitočné rady a efektívne metódy

Ako udržať zuby? Táto otázka sa týka mnohých. Koniec koncov, existuje obrovský počet faktorov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť nielen zubnú sklovinu, ale aj mäkké tkanivá ústnej dutiny. Každý vie, že návšteva zubára pomáha vyhnúť sa mnohým problémom. Okrem tradičných metód však existujú aj ľudové prostriedky. Tak, ako udržať zuby až do starnutia?

Základné pravidlá

Vzhľadom k tomu, udržať vaše zuby zdravé, kýmvek nie je pre všetkých možný, musíte si spomenúť na zlaté pravidlo: musíte si zuby stále čistiť. Porušenie hygieny ústnej dutiny začína zápal mäkkých tkanív. V tomto prípade začnú vdýchnuť krvácanie. Pri nepravidelnom a nevhodnom čistení zubov sa škodlivé mikroorganizmy množia oveľa rýchlejšie. V tomto prípade aktívna aktivita baktérií nepriaznivo ovplyvňuje stav skloviny a mäkkých tkanív.

Z tohto dôvodu by ste mali zuby čistiťpravidelne. Postup by mal trvať najmenej 2-3 minúty. Tiež odborníci odporúčajú užívať bylinné liečivé byliny na oplachovanie. Okrem toho musíte sledovať stravu. Na posilnenie ďasien a zubov je potrebné jesť potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov.

Vyhnite sa vzniku nežiaducich chorôbmôžete použiť ľudové metódy. Niektoré prostriedky alternatívnej medicíny sú ideálne na prevenciu ochorení ústnej dutiny. Tak, ako udržať zuby počas tehotenstva, laktácie a tak ďalej?

Čajový strom

Na posilnenie ďasien môžete použiť olejčajový strom. Z tohto komponentu je potrebné pripraviť riešenie. Ako to urobiť? Spôsob prípravy liečiva je veľmi jednoduchý. K tomu je potrebné rozpustiť tri kvapky oleja z čajovníka v pohári čistej varenej, ale chladenej vody.

Treba poznamenať, že takýto ľudový prostriedok umožňuje posilňovať nielen mäkké tkanivá ústnej dutiny, ale aj zuby. Olej z čajovníka odstraňuje nepríjemný zápach, bojuje s kazom a parodontitídou.

Použite baklažán

Táto zelenina je tiež schopná zlepšiť stavtkanív ústnej dutiny. Ako udržať vaše zuby zdravé a silné? Na to môžete použiť baklažán. Pre začiatok by mala byť zelenina odlúpnutá. Práve to je potrebné na prípravu netradičného lieku. Odporúča sa vysušiť baklažánovú kôru v rúre a potom sa rozotrieť na prášok. Polievková lyžica výslednej hmoty sa musí naliat do pohára a naplniť vodou. Infúzia lieku 10 minút. V hotovom výrobku je pridať malú lyžicu soli. Používa sa infúzia na oplachovanie úst.

Ako odstrániť krvácanie

Zuby sú voľné? Ako ušetriť? Na to môžete použiť posilňovacie bylinky. Dubová kôra je účinným prostriedkom na odstránenie krvácajúcich ďasien. Ak chcete bojovať proti nepríjemnému javu, môžete pripraviť infúziu. Preto je potrebné rozdrviť dubovú kôru a farbu vápna. Zložky by mali byť zmiešané v rovnakých pomeroch. Čajová lyžička prevarenej vody je potrebné nalejeť do čajovej lyžičky výslednej zmesi. Potom by mal výrobok stáť, kým sa úplne nezmrazí. Pripravená infúzia stojí za to filtrovať. Aby ste zabránili zápalovému procesu, musíte si trikrát denne opláchnuť ústa pripraveným prostriedkom.

Víno a chren

To je ďalší nástroj, ktorý sa používaprevencia mnohých chorôb. Na varenie je potrebné kŕmiť chren na jemnom strúhadle a stláčať. V pohári červeného vína je potrebné zriediť dve čajové lyžičky získanej šťavy. Po každom jedle odporúčame vypláchnuť ústa týmto liekom.

Odvar z bodliakov

Je možné ušetriť zub, ak sa zhorší? Aby ste to dosiahli, posilnite ďasná. Ideálnou prípravou je odvar z lopúcha. Tento nástroj pomáha nielen obnoviť dych, ale aj posilniť ďasná. Príprava vývaru je veľmi jednoduchá.

Rasta by mala byť rozdrvená. Čajová lyžička suroviny by mala byť naplnená pohárom vriacej vody a umiestnená na kachle. Varenie po niekoľkých minútach po varení na nízkej teplote. Nakoniec nechajte nápravu na hodinu. Bujón by mal byť dobre varený. Po stanovenom čase sa náklady na prípravu zaťažia a je možné aplikovať na oplach ústnej dutiny.

Bylinné prostriedky

Mnoho bylín má liečivé vlastnosti. Keďže nie je vždy možné zachovať zuby tradičnými metódami, je vhodné zamyslieť sa nad uplatňovaním rôznych poplatkov. Zlepšenie stavu ústnych tkanív môže byť vykonané prípravou leštidla na báze bylín. Preto je potrebné zaobstarať rovnaké časti okvetných lístkov psík, kvetov vŕbového čaju a listov mäty.

Komponenty by mali byť drvené a potom zmiešané. Polievková lyžica výslednej zmesi by mala byť naplnená studenou vodou. Jedna pohár bude stačiť. Potom sa nádoba so zmesou umiestni na dosku a privedie sa k varu. Pripravený vývar by mal byť naplnený. To trvá dve hodiny. Po určenom čase sa musí agens filtrovať. V infúzii sa odporúča pridať 5 gramov múmie. Vypláchnuť ústa takým odvarom by malo byť aspoň dva krát počas dňa.

Pelyňový list

Jeden z najefektívnejších ľudových prostriedkov -pálená škvrnitosť. Táto rastlina sa používa na liečbu mnohých ochorení vrátane ústnej dutiny. Pomocou infúzie pripravenej z tejto rastliny môžete eliminovať zlý dych.

Pri príprave prípravku je potrebné upresniťhorké palinu. Polievková lyžica suroviny by mala byť varená dvoma pohármi vriacej vody. Trvať na tom, že droga by mala byť do 20 minút. Po určenom čase stojí za to filtrovanie. Infúzia sa odporúča používať na vyplachovanie dutiny ústnej dutiny až 4 krát počas dňa.

Prostriedky na mnohé ochorenia

Ako udržať svoje zuby krásne? Preto je potrebné vykonať preventívne opatrenia. Účinný prostriedok, ktorý je schopný chrániť pred kazom, sa považuje za infúziu z nadzemnej časti bežného okrúhlach. Aby ste to urobili, musíte listy rastlín rozmiešať a nakŕmiť ich pohárom vriacej vody. Trvá na tom, že liek sa odporúča do pol hodiny. Používa sa leštidlo.

Treba poznamenať, že infúzia listov okrúhlice je považovaná za dobrý nástroj na prevenciu nielen zubného kazu, ale tiež krvácania ďasien a parodontu a zápalových procesov.

Ostatné aktíva

Ako udržať zdravé zuby? Biológia ukazuje, že tieto tkanivá môžu slúžiť osobe najviac 30 rokov. To však nie je. Vedci dokázali, že zuby sa môžu zachovať až do starnutia. Na posilnenie tkanív môžete použiť nasledujúce nástroje:

• Koňak. Tento alkoholický nápoj je účinným fortifikačným činidlom. Môže sa použiť na opláchnutie úst. Stojí za zmienku, že koňak má dezinfekčný účinok vďaka alkoholu.
• Normálna potravinová soľ. Táto látka môže eliminovať zápach dychu. V pohári vody rozpustite dezertnú lyžicu soli. Výsledný roztok by sa mal použiť na oplachovanie úst.

Tortúra ľubovníka bodkovaného na alkohole

Je možné zachovať koreň zubu? To je možné len v prípadoch, keď zubné tkanivo nie je vážne poškodené. Aby ste tomu zabránili, môžete použiť tinktúru ľubovníka bodkovaného. Tento liek dokonale zvládne zápaly ďasien a tiež odstraňuje nepríjemný zápach. Pri varení by mala byť lyžička pre-nasekanej ľubovníka bodkovaného naliata alkoholom. Dosť bude 1/2 litra. Kontajner by mal byť uzavretý a umiestnený na tmavom mieste počas 7 dní. Po uplynutí určeného času sa môže prostriedok použiť na orálne podávanie v zriedenej forme. K tomu sa odporúča rozpustiť 40 kvapiek liečiva v ½ šálke vody. Užívajte liek dvakrát denne počas 7 dní.

Juice z plantejn a citróna

Pretože udržanie zubov dieťaťa je oveľa zložitejšie,ako dospelá osoba, pred použitím ľubovoľného ľudského lieku je konzultovať pediatrického zubára. Koniec koncov, niektoré lieky alternatívnej medicíny majú kontraindikácie.

Pokiaľ ide o dospelých, posilniťguma, ako aj hojenie malých vredov môže použiť citrónovú šťavu. Naneste zmes mäkkej kefy. Je vhodné zabezpečiť, aby sa produkt nedostal na zubnú sklovinu, pretože negatívne ovplyvňuje jej stav.

S tým istým účelom môže byť na ďasná aplikovaný lýtko plantajnu. Je to oveľa bezpečnejšie. Tento nástroj nemá negatívny vplyv na zubnú sklovinu.

Špeciálna masáž

Ako udržať dieťa zuby? Niekedy nie je dostatočná základná hygiena ústnej dutiny. Preto mnohí odborníci odporúčajú vykonať jednoduchú gumovú masáž. Vykonáva sa takto:

• Žuvačky by mali byť obalené okolo ukazováka a veľkés prstom na oboch stranách. Hmotnosť je vertikálne pohyby na každom mieste najmenej 10 krát. Pri masáži môžete použiť rastlinné oleje zmiešané s jemnou soľou.
• Pri každom čistení zubov masírujte gumy v kruhovom pohybe niekoľko minút.
• Pysky by mali byť zatvorené a jazyk - aby sa dotkli oblohy. Zuby treba zraziť 20-30 krát. To posilní svaly úst a ďasien. Odporúča sa vykonávať cvičenie až trikrát denne.

Odporúčania špecialistov

Ak sú zuby uvoľnené, potom každý deňjesť, dôkladne žuť, čerstvý cesnak. To posilní slabé ďasná. Aby ste sa zbavili zápalového procesu a zlého dychu z úst, vám pomôžu čerstvé listy próz alebo koreň aury. Tieto produkty sa denne odporúčajú iba na žuvanie.

Okrem toho, stojí za to obohatiť svojeradu rôznych výrobkov, ktoré obsahujú mnoho užitočných látok. Odborníci tiež odporúčajú užívať komplex vitamínov a minerálov, ktoré zahŕňajú prvky ako vápnik, fosfor, vitamíny A, C, B₆a D₃, Okrem toho nezabudnite, že niektorélátky môžu poškodiť tkanivá ústnej dutiny. Preto sa neodporúča zneužiť potraviny, v ktorých sú prítomné kyseliny. Tieto komponenty môžu zničiť sklovinu. Avšak najnebezpečnejšou vecou pre zuby je nedostatok vápnika. Nie vždy v ľudskom tele dostane správne množstvo tohto prvku spolu s jedlom. Preto experti odporúčajú použitie špeciálnych biologicky aktívnych prísad s vápnikom.

Čo sa týka fosforu, táto zložka je potrebná na posilnenie zubov. Látka tvorí spolu s vápenatými soľami, ktorých účinok zlepšuje stav tkanív ústnej dutiny.