HĽADANIE STRÁNOK

Vákuový simulátor a jeho funkcie

Móda na dobre známe ženy fitness centra,s telocvičňou a sálom pre skupinové kurzy, postupne odíde. Vákuový simulátor - tu je novinka súčasnosti. Kluby s takýmito úpravami na korekciu čísel teraz existujú prakticky v každom provinčnom ruskom meste. Prečo potrebujeme takéto simulátory a aké sú lepšie ako bežné?

Princíp činnosti

Vákuový simulátor je nový všeliekovýmodernosť z tukových usadenín v dolnom tele, ako aj celulitídy. Je oveľa účinnejšia ako ostatné, pretože kombinuje kardio-zaťaženie s vákuom. Ako sa to deje? Faktom je, že tento neobvyklý vynález je simulátor, ktorý je zabudovaný do špeciálnej kapsule.

vákuový simulátor

Skôr než začnete cvičenie,žena si nasadí špeciálnu sukňu. Je to vďaka tomu, že "vedľa" vytvára vákuum. Ďalej všetko, ako v prípade bežného bežiaceho pásu. Iba tu nie je potrebné príliš veľké napätie. Chodíme 15-30 minút v pohodlnom režime. Pohyb a vákuum stimulujú rýchle spaľovanie tukov a navyše zlepšujú krvný obeh. Ale to priamo ovplyvňuje stav našej pokožky.

Používame podľa účelu

Takže v takom prípade by ste mali používaťvákuové simulátory? No, po prvé, ak chcete rýchlo znížiť množstvo bokov, pasu, hýždí a zóny "jazdeckých nohavíc" za krátky čas. Takáto novinka v oblasti fitness je účinná v boji proti celulitíde. Je ideálny pre tých, ktorí chcú schudnúť bez toho, aby zažívali najľudnatejšie svalové bolesti. A ak si myslíte, že nie zdravie každej ženy vám umožňuje praktizovať v bežnej telocvični, je to len neoceniteľný nález. Napokon, vákuový simulátor je ľahšia verzia fyzickej námahy, ktorá môže priniesť nielen skvelé výsledky ako plnohodnotné štúdie.

recenzie vákuového simulátora

Plán školenia

Skôr ako začnete pracovaťmagické zariadenie, musíte brať do úvahy tréningový program. Výsledok sa spravidla objavuje po piatich týždňoch pravidelných návštev v klube, v ktorých sú nainštalované vákuové simulátory. Počas prvých dvoch týždňov budete potrebovať najmenej päť relácií. Z tretieho až štvrtého - štyri hodiny týždenne. V piatom týždni sa počet školení môže znížiť na dve. Ak je výsledok dosiahnutý, potom pokračujte v udržiavaní formulára, urobte to na simulátore raz alebo dvakrát týždenne.

účinok

vákuové simulátory
Aký vplyv prinesie vákuový simulátor, ak ho pravidelne trénujete?

  • Objemy problémových oblastí sa znížia.
  • Zvýšený svalový tonus.
  • Hmotnosť sa zníži.
  • V tele sa metabolizmus zlepší, pretože simulátor pomáha eliminovať toxíny.
  • Kardiovaskulárny systém bude posilnený.
  • Celková vytrvalosť tela sa zvýši.

Okrem toho je také zariadenie prívetivéasistent v boji proti obezite. Odstráňte nadbytočný tuk, urobte svoju postavu ženskou a elastickou - to všetko je schopné vákuového simulátora. Recenzie sú takmer vždy pozitívne. Treba však mať na pamäti, že bez inej fyzickej námahy, ako aj správnej a vyváženej výživy, je dokonca aj táto novinka vo fitness združení nepravdepodobné, že vám pomôže nájsť snovú postavu.

</ p>
  • vyhodnotenia: