Ako odstrániť druhú bradu doma? Urobte si čas pre seba

Ideálne je oválna tvár s jasnýmvýrazná brada a načrtnuté lícne kosti. Druhá brada vás robí staršími a vizuálne plnšími, aj keď postava zostáva štíhla. Problém druhej brady môže a mal by byť vyriešený v komplexe. Samozrejme, s využitím služieb kozmetológov dosiahnete požadovaný výsledok v čo najkratšom čase. Ale nie vždy navštíviť salón je čas a peniaze. Ako odstrániť druhú bradu doma? Použite uvedené tipy a výsledky nebudú menej pôsobivé. Jedinou podmienkou je systematické vykonávanie všetkých odporúčaní.

Masáže a gymnastika

Znížte druhú bradu jednoduchými cvičeniami. Vykonajte to vždy, keď je tu voľná minúta.

Dajte bradu do pevnej pästi a pevne položte lakeť na stôl. Pomaly otvorte ústa a prekonajte odpor ruky.

Cvičenie číslo dva: Zdvihnite bradu a zatlačte spodnú čeľusť dopredu, kým necítite silné napätie na krku. Fix túto pozíciu na 30 sekúnd a úplne uvoľnite svaly. Toto cvičenie môže byť doplnené samou masážou, ktorá sa uskutočňuje nasledovne. V momente svalového namáhania kráčajte pozdĺž brady s prstovými pohybmi smerom od stredu k lalokom uší. Zadná časť ruky, zdvihnite krk a spodnú časť brady, dokončite svetlom. Nakloňte hlavu dopredu a zatvorte jej za rukami, na zadnej strane hlavy. Prekonajte odpor, pomaly hádzať hlavu späť.

Nasledujúce cvičenie môžete vykonávať ráno, kým sa nedostanete z postele. Ležať na chrbte, presuňte sa na okraj a zaveste hlavu. Zatlačte ho a pomaly ho zdvihnite a pozrite sa na nohy.

Naše matky a babičky mali svoje vlastné tajomstvo, ako čistiťdruhá brada doma. Táto masáž s uterákom. Pre väčšiu účinnosť by sa tkanina mala namočiť do slaných vôd. Sklopte uterák, uchopte jej konce rukami a umiestnite pod spodnú čeľusť. Prudko utiahnite tkaninu a pľušte ju na bradu. Na vykonanie takejto masáže je potrebné v priebehu jedného dňa, v priebehu desiatich - pätnástich minút. Tento postup efektívne doplňte kontrastnými sprchami.

Často odporúčania, ako čistiť dvojitébrada, sú zmätené s tipy na posilnenie oválnej tváre. Samozrejme, tieto metódy vám v žiadnom prípade nepoškodia, ale účinok ich používania bude nulový. Berte do úvahy, že na to, aby sa zbavil tukovej vrstvy pod bradou, je potrebné vyriešiť svaly na krku a svaly podporujúce dolnú čeľusť. Pri cvičení dajte dlaní na ne a cítite napätie.

Proti tukovej vrstve na brade, intenzívna masáž tejto oblasti pomáha: intenzívny výtok, brnenie. Úlohou masáže je zvýšiť tok krvi do problémovej oblasti.

Ak je príčinou tukových záhybovnadváha, hlavné rozhodnutie o otázke, ako odstrániť druhú bradu v domácnosti, podmienky budú diétou. Obličky a ruky chudnúť na prvom mieste. Ale nezabudnite doplniť program o priebeh posilňovania masiek na krk, inak miesto tukovej vrstvy vznikne škaredý kožný "vak".

Ako sa zbaviť dvojitej brady navždy? Aby tento problém nikdy nevznikol, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• spať len na plochý vankúš;
• Udržujte svoju hlavu rovno pri práci. Tak sa vyhýbate hlbokým vráskam okolo krku a tvorbe druhej brady;
• nikdy nezabudnite na správny postoj - to je sľub nielen krásnej osobnosti, ale aj zdravia vo všeobecnosti.

Na internete nájdete veľaodporúčania, ako odstrániť druhú bradu doma. Upozorňujeme, že nie všetky tipy sú rovnako užitočné. Ak nejaký postup alebo cvičenie spôsobuje nepríjemné pocity, je lepšie ich vylúčiť zo všeobecného programu.

Nezapočítavajte na rýchly super výsledok. Je ťažko sa zbaviť toho, čo sa vám stalo niekoľko týždňov týždeň. Ak chcete dosiahnuť výsledky bez námahy, lepšie ovládať techniky vizuálneho maskovania. Mimochodom, prima donna našej scény to dokázala už mnoho rokov. Malý tmavý tón, nádherný účes a druhá brada nie sú tak nápadné.