Ako schudnúť s zázvorom? Užitočné vlastnosti a recepty

Zázvor je jedným z najslávnejších orientálovkorenie, ktoré v našej krajine nedávno získalo širokú popularitu. Dopyt po ňom rástol tak, že zázvor bol špeciálne kultivovaný. V Ázii je táto rastlina cenená svojou vynikajúcou chuťou a svojimi prospešnými vlastnosťami. Na internetových fórach sa často pýtajú: "Ako schudnúť so zázvorom", "? Je pravda, že je možné" Každý odborník vám povie: "Áno" - pretože jedna z týchto aplikácií zázvoru - normalizácia hmotnosti. Nemusíte dodržiavať špeciálnu diétu, a minimálny počet kontraindikácií. Jedinou nevýhodou tejto rastliny je to, že niektorí ľudia netolerujú svoj chuť.

Užitočné vlastnosti

Na východe už dlho vedeli, ako schudnúť pomocou koreňového zázvoru. Ak uvádzate jeho užitočné vlastnosti, ktoré nepriamo ovplyvňujú váhu, dostanete pevný zoznam:

1. Má choleretický, diaforézny, tonizujúci a stimulujúci účinok, čo znamená, že poskytuje silu a energiu počas práce a športu, pomáha spaľovať viac kalórií a odstraňuje toxíny a nadbytočné tekutiny z tela.

Má ľahký laxatívny účinok na čistenie čriev a v skutočnosti na urýchlenie samotného procesu straty hmotnosti. V tomto zmysle zázvor pomáha schudnúť spôsobom čistenia.

3. Je vynikajúcim prostriedkom na fyzickú a duševnú únavu. Preto musíte mať dostatok fyzickej sily, aby ste nezmeškali tréning a morálnu silu, aby ste neútočili na škodlivé jedlo. Koniec koncov, nestačí vedieť, ako schudnúť s pomocou zázvoru, je dôležité športovať a jesť správne!

4. Zlepšuje pamäť, posilňuje krvné cievy, posilňuje krvný obeh. Lekcie každého športu budú oveľa jednoduchšie a prinesú sa výraznejšie výsledky.

5. Zázvor pomáha spomaľovať starnutie tela. Vďaka zníženiu hmotnosti si tak pokožka zachová svoj tón a pružnosť.

6. Ľudia, ktorí neveria, že môžete schudnúť pomocou zázvoru, jednoducho neviete o jeho hlavnej vlastnosti - zrýchlenie metabolizmu. Všetky procesy v tele prechádzajú rýchlejšie a tuk je rozdelený intenzívnejšie.

recepty

Ak chcete schudnúť pomocou zázvoru, musíte byť schopní správne ju pripraviť. Poďme sa rozprávať o troch najobľúbenejších receptov.

1. Tie korenie zázvoru na struhadle, až kým nie je napísaný do dvoch polievkových lyžíc. Naplňte ju vriacou vodou, pridajte čerstvú šťavu (štvrtinu pohára) a lyžicu medu. Nechajte variť niekoľko hodín - a čaj zázvor je pripravený. Nepoužívajte viac ako 2 litre denne, inak môže poškodiť žalúdok.

2. Zmiešajte uhorku s kefírom, jemne nasekaným cesnakom a koreňom zázvoru. Pridajte štipku korenia a škorice. Použite prijatý nápoj namiesto večere. Má otepľujúci a čistiaci účinok, ktorý zlepšuje tok krvi. Používajte iba čerstvé jogurty.

3. V miešačke premiešajte mätu a zázvor. Potom pridajte med a citrónovú (pomarančovú) šťavu. Ukazuje sa celkom chutný nápoj na spaľovanie tuku.

A posledná vec schudnúť s pomocou zázvoru,nestačí len ležať na gauči a popíjať čaj z tejto rastliny s koláčiky a buchty. Hmotnosť sa zníži iba v prípade, že prehodnotíte svoju výživu a začnete robiť ráno jednoduché cvičenie.