Ako tenká Anna Shulgina stratila: tri veľryby, ktoré ju viedli k úspechu

Dcéra známej speváčky Valeria bola vždyplné a pekné. Nie tak dávno v sociálnej sieti boli fotografie mladého a sofistikovaného dievčaťa v plavkách a tesných šatách. Publikum samozrejme považovalo za "Photoshop". Je to takmer nemožné to zmeniť v tak krátkom čase. Spoločné video matky a dcéry však rozptýli pochybnosti všetkých divákov. Dá sa len odhadnúť, ako Anna Shulgina ztratila váhu?

mytológie

Chudnutie Anna Shulgina na dlhú dobu nedalmilovníkov pokoja. Nikto neveril, že v takom krátkom čase môžete dosiahnuť takéto neuveriteľné úspechy. Preto si mysleli, že nepostrádateľnými pomocníkmi dcéry talentovaného speváka boli thajské pilulky, zázračné nápoje a iné chemické prípravky.

Druhá časť divákov sa rozhodla, že dievča prišlo k extrémnym opatreniam - urobila liposukciu, dobré rodinné príjmy umožnili použitie takéhoto nákladného postupu.

Dievča je unavené pozerať sa na to, ako fanúšikovia sú trápi v dohľade. Dala veľa rozhovorov, v ktorých povedala celému svetu úspech.

Ciele a motivácia

Singer Valeria vedie aktívny životný štýl: Pôjde na šport, cestuje, vyvíja nové extrémne koníčky. Nepotrebuje plastickú chirurgiu. Vo svojom veku vyzerá skvele bez moderných lekárskych nariadení. K zdravému životnému štýlu učil svoju celú rodinu. Dcéra hviezdy od samého detstva odišla do bazénu, venovala sa fitness a oplotení. Bolo ťažké pomenovať dievčatá s nízkym životným štýlom. Napriek tomu je vždy úplné dieťa. V dospievaní, s nárastom 169 cm, jeho hmotnosť prekročila hranicu 90. Dôvodom boli škodlivé potraviny: závislosť na sladkostiach, rýchle občerstvenie a tučné jedlá.

Čo spôsobilo, že dievča sa tak dramaticky zmenilo? Aké boli jej motivácie a ciele?

• Nie je žiadnym tajomstvom, že všetky dievčatá chcú byť ako ten, kto im dal život. Matka Anny Shulginy vyzerá skvele. Na fotografii tieto dve krásne dievčatá vyzerajú ako sestry.
• Úplnosť nezabránila vzhľadu fanúšikov opačného pohlavia. Začiatok vzťahu však brzdil neistota.
• Dievča našla gény rodičov - malavynikajúce vokálne dáta. Výrobcovia ubezpečili, že príde čas, kedy túto malú krásu podmaní scénu. Atraktívny vzhľad bez vady do hviezdy, samozrejme, neublíži.

Motivácia bola neuveriteľne silná. Teraz si môžete vychutnať videnie Anna Shulgina schudnúť. Celá jej cesta transformácie sa konala na troch hlavných veľrybách.

Veľryba jedna

Prvá vec, ktorú mal budúci spevák, bolo ísť okolo niekoľkých kvalifikovaných odborníkov na výživu. Všetci ako jeden povedal: Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, musia sa odstrániť všetky škodlivé produkty.

Vyvinuli normy výživy a kompetentnú stravu, ktorá pozostávala z nasledujúcich produktov:

1. Všetky druhy mäsa, ktoré boli spracované vo vode alebo v pare. Výnimkou je bravčové mäso.
2. Každý ovocný alebo zeleninový šalát s citrónovou šťavou.
3. Nízkotučné mliečne výrobky s prídavkom sušeného ovocia alebo orechov.
4. Z príloh, dievča sa zameralo na pohánku. Ryža a cestoviny sa používajú veľmi zriedkavo.
5. Naučila sa piť tekutiny v čistej forme až do 1,5 litra vody denne. Z nápojov uprednostňuje iba bylinný čaj.

Zdá sa, že strava Anny Shulginy je prísna. Koniec koncov, v ňom nie je jediný nesprávny produkt. Po chvíli si na to zvyknete a túžba "upchať" vaše telo niečím kalorickým je už stratená.

Keith druhý

Správna výživa podporuje úbytok hmotnosti. Ale športové pomáha spaľovať tuk, zbaviť telo prebytočných toxínov a upraviť tvar. Prvá vec, ktorú Anna Shulgina začala robiť, bola prechádzka. Ráno zapnala prehrávač a putovala po hlavných uliciach. Postupne začala pridávať do svojho programu telocvični a aktívne tímové hry.

Keith tretí

V období chudnutia je veľmi dôležité venovaťjeho čas starostlivosti o pokožku. V opačnom prípade zostane natiahnutá a oslabená. Raz týždenne navštívila dcéru speváka saunu. Tvrdí, že tento postup priniesol veľkú radosť. Komplexné otepľovanie tela pomohlo nielen urýchliť metabolizmus a vyčistiť nadbytočnú trosku, ale aj úplne odpočívať. Zmena spôsobu života je vždy ťažkým krokom. Sila, vytrvalosť a veľká túžba dosiahnuť svoj cieľ urobili svoju prácu a teraz všetci prekvapujú, akú tenkú Anna Shulgina ztratila váhu.

Čo s ňou teraz?

Teraz očarujúca blondína má hviezdny vrchol. Vystupuje na pódiu, organizuje svoje vlastné charitatívne fondy a pôsobí ako kritik v televíznych programoch. Mnohí fanúšikovia dievčaťa sa obávajú otázky, ako Anna Shulgina ztratila váhu. Hviezda z tohto dôvodu vytvorila svoj vlastný blog. V ňom publikuje svoje fotografie, zdieľa rady a podporuje tých, ktorí práve začali svoju cestu k dokonalosti.

Blondínka s očarujúcou tvárou a roztomilýúsmevu. Zdá sa, že toto krehké a nevinné stvorenie, ktoré sa ľahko uráža. Zkažené dieťa, ktoré vyrastalo v hviezdnej rodine? To všetko zďaleka nie je tak! Anna Shulgina má neuveriteľne silnú tyč. Vždy dosahuje svoj cieľ a snaží sa to urobiť sama. Na ceste k ideálnemu telu si uvedomila, aké dôležité je nájsť úzky kontakt s jej vnútorným svetom. Dcéra známej speváčky si s úsmevom spomína, ako v školskom veku dychtivo jedla sladkú a múku a nerozumie tomu, čo ju milovala týmto spôsobom života. Našťastie sa jej podarilo zbaviť tejto predsudky.