Ako prekonať krízu? Kreatívny prístup k problému

Môže sa stať kríza, najmä tvorivápríčinou skutočnej depresie. Ste osoba, ktorá živí kreativitou? Nezáleží na tom, čo presne vytvárate - diela maľby, hudby, cukroviniek alebo reklamy. Dokonca aj vtedy, ak je predmet vašej tvorby štvrťročná účtovná správa, potrebujete aj na to, aby ste ju vytvorili, nazvanú "inšpirácia". Nedostatok inšpirácie, ktorý sa nazýva "opatrovateľka" alebo "stupor", môže spôsobiť, že život je neznesiteľný. V tomto článku vám povieme, ako prekonať kreatívnu krízu a nemali by ste sa báť mŕtvych momentov, ak existujú.

Dobrý deň, kríza!

Tvorivá osoba veľmi jemne cíti jehonálada, pretože závisí na duchovnom vzostupe, závisí od výsledkov jeho práce. Keď je všetko dobré, tvrdí sa práca, život sa javí ako radostná a príjemná prechádzka počas slnečného dňa. Ale čo sa mení, keď ide o kreatívnu krízu? Čo robiť v tomto prípade, aby všetko späť na štvorcový jeden? Postupujte podľa nižšie uvedených tipov a vaša múza sa vám vráti.

Ani slovo o probléme

Znovu a znovu premýšľať o tom, ako sa kríza rozpadlaVáš kreatívny proces zhoršuje vašu situáciu. Dokonca aj keď stagnácia trvá viac ako jeden týždeň a s poľutovaním konštatujete skutočnosť, že vaša múza je neprítomná, nedávajte nepresvedčivé závery. Uvoľnite situáciu a akceptujte to, čo je.

Ako dlho trvá kríza?

Kreatívna stagnácia môže trvať niekoľko mesiacov, ale totonie je dôvodom na to, aby v živote dostal bod a ponoril sa do najhlbšej depresie. Nezabudnite, že čierna lišta sa nezmení na svetlo, kým nebudete odrádzaní. Je to len bludný kruh - zatiaľ čo vaša duševná situácia je nestabilná, nemusíte sa naplniť inšpiráciou. Skúste jednoducho zabudnúť na to, čo potrebujete vytvoriť. Akonáhle sa zapojíte do niečoho nadšeného a vyčistite hlavu túžiacich po túžbe, inšpirácia sa vráti sama.

Extrémne, aby vám pomohol

Prekonanie kreatívnej krízy - neštandardnéúlohou preto budú riešenia neštandardné. Prvou cestou zo stagnácie je rozveseliť vaše telo. Skočte s padákom, choďte dole na rieke v kajaku, vyliezte do hôr alebo urobte niečo iné, ktoré ste sa vždy báli. Takýto vplyv z vonkajšej strany vám pomôže vidieť svet z druhej strany a vaša kreatívna žila sa znova potopí.

Nový druh tvorivej činnosti

Naďalej poskytujeme neobvyklé, ale pracovné radyna otázku: "Ako prekonať kreatívnu krízu?". Účinným odporúčaním je zmeniť vzhľad vašej inšpirácie. Urobte si tvorivú aktivitu, ktorá nebola nikdy vykonaná a na ktorú, ako si myslíte, nemáte žiadnu predispozíciu. Zachovajte to so všetkou starostlivosťou, starostlivosťou. Nechajte neviete, ako kresliť a písať, ale skúste maľovať majstrovské dielo v jasných farbách. Ak ste sa podieľali na činnosti, ktorá nie je pre vás typická, núťte svoje obe hemisféry k práci, čo vedie k vzniku kreatívnych nápadov.

Choďte do športu

Neprekvapujte túto radu, pretože onnaozaj funguje. Pravdepodobne viete, ako efektívna je zmena aktivít. Mohli ste to vidieť v škole, na základnej škole: učiteľ po určitom čase ponúkol študentom, aby strávili päťminútový poplatok. Inšpirácia a kreatívny proces nie je vyučovaním v škole, a preto by "nabíjanie" malo byť dlhšie. Ale nenechajte sa nútiť do chodby, ak ste súperom činiek. Fyzické zaťaženie môže byť akékoľvek, čo je najdôležitejšie, že vaše telo pracuje, a tak ste si užili.

Zdroje informácií - preč!

Niekedy inšpirácia "končí"Dôvodom je, že ste zahltení informáciami. Táto rada vás môže vydesiť, najmä ak máte dôležitú komunikáciu s vonkajším svetom a sociálnymi sieťami. Medzitým je zaručené odpojenie od bežných zdrojov informácií, aby váš mozog pracoval. Čo mám robiť? Snažte sa žiť niekoľko dní bez internetu, novín, televízie, mobilných telefónov. Keďže budete zbavený dobíjania zvonka, začnete sami vytvárať nové myšlienky.

Pozrite sa na inšpiráciu od ostatných

Niekedy je dobrým riešením problémpožičiavanie inšpirácie od iných. Iste získate estetické potešenie z uvažovania alebo zažívania kreatívneho letu myslenia iných autorov. Zabudnite, že ste tvorcom a stanete sa divákom. Zúčastnite sa na výstavách, navštívte koncerty, čítajte knihy, počúvajte hudbu. Zvlášť sa snažte nevytvárať nič v tejto dobe, absorbovať, jesť kreativitu iných ľudí a po krátkom čase ste sa "narodili" sami.

Pozrite sa do minulosti

Určite máte nejaké nápady,ktoré ste začali pracovať v minulosti, ale neuvedomili ste si ich. Prehodnoťte svoje nápady. Možno sa môžu vyvinúť a vytvoriť niečo, čo stojí za to. Často sa stáva, že staré myšlienky vedú k vytvoreniu nových. Tvorivá kríza je najčastejšie spojená s nedostatkom nových myšlienok, ale to neznamená, že sa nemôžete vrátiť v čase a pozerať sa na nový uhol od starých.

Od "sovy" až po "lark" a naopak

Ďalšia zmena môže byť pozitívnaovplyvniť zmrazený tvorivý proces a bude dobrou odpoveďou na otázku, ako sa dostať von z tvorivej krízy. Pokúste sa zmeniť bežnú dennú rutinu. Napríklad, spať v noci, ak ste "lark", alebo vstať na východ slnka, ak "sova". Skúste správne spať a požiadajte príbuzných, aby vás vopred nerušili.

Zmena kruhu komunikácie

Vytváranie nových priateľov nie je potrebné,že v tomto stave nebudete úspešní. Môžete sa však pokúsiť zmeniť obvyklý sociálny okruh. Napríklad ísť na bar pre cyklistov alebo urobiť výlet s milovníkmi prírody. Hovoriť s ľuďmi nemožno zatvoriť svoje záujmy vás bude podnecovať k novým výkonom a kto vie, čo si vymýšľajú nezvyčajné po takejto komunikácie?