Kongruencia je prijatie seba samého

Kongruencia je stav úplnej úprimnostia integrita, keď všetky časti osobnosti pracujú v jedinom rytme na dosiahnutie jediného cieľa. Keď sú všetky kroky človeka koordinované medzi sebou a zamerané na dosiahnutie požadovaného výsledku.

V psychológii bol termín "kongruencia" zavedený KarlomRogers, opísať korešpondenciu "ja", "ideálneho seba" a životnú skúsenosť človeka. Tento termín sa používa aj na určenie dynamického stavu terapeuta, keď sú rôzne zložky jeho vnútornej skúsenosti (emócie, emócie atď.) Voľne a nie skreslene vnímané a vyjadrené v procese jeho práce s klientom.

Definícia kongruencie

Prítomnosť alebo neprítomnosť kongruencie je jednoduchšiavidieť zo strany, a necítiť sa samostatne. Zhoda v psychológii je proces, v ktorom človek pozná svoje skutočné a skutočné pocity, problémy, skúsenosti, ich následné skórovanie a vyjadrenie spôsobom, ktorý neporušuje ľudí okolo seba.

V tomto stave je osoba oslobodená čo najviacod potreby používať psychologické metódy ochrany, aby sa skryli za maskami a úlohami. Kongruencia je pozorovaná v tých prípadoch, keď osoba vyjadruje svojim správaním presne to, čo cíti. Kongruencia je zvláštna podmienka, keď ľudia okolo neho vnímajú, ako to je v skutočnosti.

Ako dosiahnuť súlad

Aby ste dosiahli tento stav, potrebujetepokúsiť sa vyjadriť vnútorné a podvedomé rozpory. Nie je to tak ľahké, pretože kongruencia je poctivosť pred sebou a vnímanie seba ako celku. Tento stav je ideálny pre realizáciu našich túžob. Koniec koncov, len si predstavte: chcel som - rozhodol som sa to urobiť hneď. Bez váhania, pochybností a zaváhania.

Čo nám dáva kongruenciu

Keď sú naše akcie koordinované, sú maximálnesú účinné. Vďaka tomuto procesu dosiahnutia požadovaného výsledku prinášame rovnaké potešenie ako výsledok. Stáva sa to preto, že celá naša osobnosť je šťastná. Keď sme kongruentní, zdá sa nám, že celý svet nám pomáha a okolnosti sú v našej prospech.

Teória Osgooda a Tannenbaumovej kongruencie

Táto teória patrí do skupiny teórií kognitívnychcompliance. Jeho autori Osgood a Tannenbaum priniesol nasledujúcu definíciu: osobu ako vnímatele na dosiahnutie zhody v štruktúre ako kognitívne zmení svoj postoj voči inej osobe, a na základe posúdenia oboch projektov.

To znamená, že vzťah subjektu k inémupredmet je pozitívny, ale jeho podiel na odhadovanej objektu je záporný, potom sa v prípade kladného vzťahu druhého subjektu k objektu prvého subjektu znižuje jeho "negatívne" vo vzťahu k predmetu, a zároveň znižuje jeho "pozitívny" vo vzťahu k druhému predmetu. V tomto prípade je zhoda - paralelný pohyb dvoch sérií vzťahov, v niektorých prípadoch, zmenou ich znamení.