Workaholic - je to dobré alebo zlé? Klasifikácia pracovníkov

Pracovníkom je človek, ktorý vnímapracovať ako jediný prostriedok sebarealizácie. Jeho láska k tejto činnosti je podľa iných príliš veľká. Toľko, čo ďaleko presahuje bežnú starostlivosť. Mnohí ľudia považujú tento znak za chorobu. Ale je to naozaj tak?

definícia

Predtým boli vnímaní pracovoholiciväčšina je pozitívna. Ich túžba pracovať a zlepšovať vo svojej profesionálnej sfére spôsobila druhým iba rešpekt a túžbu chváliť. Ale teraz vo dvore dvadsiateho storočia - čas, keď takmer akýkoľvek koníček alebo kvalita osoby sa považuje za odchýlku od normy alebo dokonca za chorobu.

Faktom je, že pracovoholik je človek, pretožektorých práca a kariéra sú najdôležitejšie v živote. Rodina, voľný čas, zábava ustupujú do pozadia. A to je normálne, pretože každý má svoje vlastné ciele v živote. Ale väčšina psychológov dospieva k záveru, že workaholismus je škodlivý pre zdravie.

názory

Niektorí ľudia si myslia: ak osoba pracuje v potu človeka, potom je neúspešný. A skrýva sa za jeho prácou. V zriedkavých prípadoch je to pravda - človek naozaj zvládne svoje problémy a vrhá sa do podnikania s hlavou. Ale často toto tvrdenie je nesprávne. Mnoho ľudí sa rád profesionálne kultivuje a dosahuje úspech vo svojej kariére. To naozaj dáva radosť.

A psychológovia tvrdia, že sú nadmernépracovití ľudia si nemôžu všimnúť, ako sa ublížiť. Nedosyp, chronická únava - to všetko môže spôsobiť somatické alebo duševné ochorenie. Aj v tomto prípade existuje určitá pravda. Napriek tomu je spánok najdôležitejšou súčasťou nášho života, ktorý je potrebný na udržanie zdravia. Ale mnohí workaholici to zabúdajú, čo sa skôr či neskôr prejaví.

Psychológia osobnosti

Workaholic - toto je tá istá osoba ako všetci ostatní. Ale s vlastnými vlastnosťami.

Napríklad je pre neho ťažké prejsťĎalšie činnosti, aj keď skončil prácu. A ak si odpočinie, myšlienky o nej nedovolia, aby sa úplne uvoľnil. Preto sa cíti istý a energický iba počas práce. Ak nie je plodný a užitočný, má pocit podráždenia a nespokojnosti. Nedostatok podnikania, príliš pracovitý človek vníma ako lenivosť a neplodnosť. A samozrejme, ak sa stretne s niekým, konverzácia zvyčajne vedie len k práci.

Ďalšie kvality

Inými slovami, pracovníkom je človekktorého profesionálna činnosť je život. Mnohí ľudia považujú túto abnormálnu funkciu. Ale to je veľmi dobré. Takže táto osoba ide do dovolenky. Páči sa mu, miluje ju a poteší ju. Mnohí ľudia by sa chceli stať rovnakými. Prečo? Pretože veľká väčšina v skutočnosti ráno sťažuje, aby sa neochotne obliekla a odišla do nekonečnej práce, kde sa bude pozerať na svoje hodinky každých 10 minút a čaká na koniec dňa. Nemajú rád plat, šéf dráždi, sú zaťažení svojimi povinnosťami. A pracovoholik má opak. Je úspešný, má ciele, vyhliadky. Áno, je pre neho ťažké uvoľniť sa a naučiť sa byť odvedený z práce. Ale ak chcete, môžete to dosiahnuť. Ale milujte nenávistnú prácu a naučte sa ju oveľa zložitejšie.

Známky workaholic

Osoba, pre ktorú je jeho prácazmysel života, môžete sa naučiť niektorými funkciami. Je tvrdohlavý - neváha sa sústrediť na detaily a detaily. Niekedy je táto osoba príliš podrobná. Vyznačuje sa systémovým myslením, dobre vyvinutou logikou a priamočiarosťou. Začať pracovať od neho je povzbudivé. Keď začne akúkoľvek činnosť, stane sa energičtějším a veselším.

Napriek tomu sa často tieto osoby bojí tejto možnostiurobiť chybu. Ak zistí nejaký rozpor, začnú znova skontrolovať všetko od začiatku. Často pracovníkom, ktorí pracujú s niekým v tíme, sa podľa ostatných správajú podivne. Preveria, čo urobili iní, pokúsili sa nájsť chybu, preklep, škvrnu. Iní to môžu vnímať ako neúctu a nedôveru. Ale v skutočnosti, táto kvalita - len túžba robiť všetko perfektne. To niekedy bráni, ale toto je špecifická povaha workaholického.

Ako sa naučiť oddychovať?

No, hore bolo stručne povedané o tom, ktotaký pracovoholik. Je dobré alebo zlé byť tak? Neexistuje univerzálna odpoveď, pretože každý má na tomto účte svoj vlastný názor. Jednu vec však možno s istotou konštatovať. Zvyšok je stále potrebný. A keďže je ťažké robiť prácu, stojí za to povedať, ako sa naučiť relaxovať.

Po prvé, všetko podnikanie musí byť vykonané vopred. Ak je osoba pracovníkom kancelárie, nebude to ťažké. Správy, správy, projekty - všetko musí byť vopred pripravené. Za týždeň dopredu alebo dva. Týmto spôsobom sa môžete zbaviť obsedantných myšlienok o tom, čo potrebujete k práci. Keď ste našli pár dní voľna, musíte ísť na miesto, kde nič pripomína prácu. Vzhľadom na to, že práca je bohatá na prácu a dovolenku, je možné ísť do zahraničia. To sa dotkne každej osoby. Dokonca aj najatraktívnejší pracovoholik. Koniec koncov, v novej krajine pre neho bude všetko neznáme, zaujímavé a očarí ho.

Ak sa táto perspektíva nezdá odpočívalákavé, potom sa môžete uchýliť k inej možnosti. Konkrétne - na dobrovoľnú služobnú cestu. Môžete skombinovať obchod s radosťou - ísť do zahraničia na dlhý seminár alebo fórum. Táto forma odpočinku pre pracovníka bude lepšie známa. Bude prospech, ale zároveň bude rozptýlený a rozptýlený.

klasifikácia

Zaujímavé je, že workaholici sú dokonca rozdelení naTypy. Prvý z nich je najrozšírenejší v modernej spoločnosti. Toto je takzvaný workaholic "pre seba". Všetko má rád a nevyhádal si žiadne ospravedlnenia za svoju fanatisku lásku k svojej vlastnej práci. Môžete povedať, že je to šťastný človek vlastným spôsobom. Najčastejšie, mimochodom, je to workaholický muž. No, alebo sebaistá žena.

Druhý typ je workaholics "pre ostatných". Nezastavia sa, aby sa uvoľnili a poskytli čas na odpočinok, pretože vysvetľujú svoju túžbu tvrdo pracovať s túžbou zlepšiť finančnú pozíciu svojej rodiny. Alebo pomôžte spoločnosti.

Tretí typ je "úspešný". Najčastejšie v kombinácii s prvou. Úspešný pracovník pracuje ako dovolenka a vďaka jeho vlastnostiam dosahuje výšku kariéry.

Štvrtý typ je porazený. Ľudia, ktorí robia nejakú prácu. Čokoľvek im bolo poverené robiť. Mlhavé, zbytočné, nedôležité. Zároveň sa snažia robiť to čo najlepšie, ale kvôli takýmto problémom nemôžu dosiahnuť významný úspech.

A nakoniec, piaty typ. Skrytý workaholic. Títo ľudia sú celkom zaujímaví. Uvedomujú si, že ich túžba pracovať je príliš jasná. Nechcú byť videní inými. Preto so zvyškom uisťujú, že nenávidia svoju prácu a že ju nechcú vôbec robiť. Hoci v skutočnosti je všetko opak.

Ako sa stať pracovníkom?

Ako už bolo uvedené, mnohí ľudia by radi svoju prácu milovali a radovali sa z nej. Môžete sa stať pracovníkom, ale to si vyžaduje silnú motiváciu a prácu na sebe.

Po prvé, človek musí prebudiť v sebe záujem o vlastnéaktivitu. Musíte sa zamilovať do svojej práce, dať nejaké ciele, vziať na neobvyklý projekt. V hlbinách duše človek musí mať pocit, že naozaj rád pracuje. Často to pomáha vytvorenie správnej atmosféry. Napríklad pracovník v kancelárii môže mať projekt a zostať v práci na noc, keď sa každý vráti domov. Byť sám so sebou as oficiálnou situáciou. Môže prebudiť správne myšlienky, prispôsobiť sa pracovnej nálade, pomôcť sústrediť sa. Ten človek sa napokon bude cítiť ako majiteľ kancelárie. Vo všeobecnosti musíte milovať vaše aktivity a robiť ich rozmanitejšie.

účinky

Fanatická túžba pracovať, aj za hranicamihranice workaholizmu, ktoré majú vážne následky. Pre rodinných príslušníkov takejto osoby nebude jednoduché. Konflikty a dokonca rozvod nie sú vylúčené. To možno pochopiť, pretože blízky človek potrebuje workaholiku, pozornosť a lásku. Ak neposkytne túto druhú polovicu, vzťah sa zničí.

V dôsledku nedostatku spánku a únavy sa môže vyvinúťchoroby tráviaceho a kardiovaskulárneho systému. Nie je vylúčené výskyt duševných porúch, stresu, nespavosti, paranoja. Ak osoba skutočne prekročila všetky hranice pochopenia workaholismus a nadmernej lásky k práci, mal by o tom premýšľať. Oddych, zdravý spánok, správna výživa a zábava s druhou polovicou - to všetko by sa malo stať neoddeliteľnou súčasťou jeho života. Ak je situácia úplne poľutovaniahodná, pomôžu vám antidepresíva. Určuje príslušného odborníka.

Ako konať blízko?

Fanatickí workaholici zriedkavo odrážajú svoje vlastnéosobitný postoj k práci. Oveľa častejšie sa stará o svojich blízkych. A chcú vedieť, ako presvedčiť osobu, ktorá nie je ľahostajná voči nim, aby mali viac odpočinku a venovali si čas sebe.

Začať pracovať na náprave workaholickej vôlezložitá. Prvá vec, ktorú potrebujete vedieť, je, že v žiadnom prípade sa problém nemôže vyriešiť tým, že sa kričí o zúfalstve a tiradiach, že kariéra nebude nikam. To len zhorší situáciu. Treba pochopiť, že práca pre pracníka je najdôležitejšia v jeho živote. A prijať to. Nemôžete povedať tie slová, ktoré mu môžu ublížiť. Lepšie je konať podaním argumentov a dôkazov. Môžete povedať nasledovné: "Nemyslíte si, že nebudete nútení nechať si pár dní na odpočinok? Bude to dobrý nápad. Budete schopní získať silu na to, aby ste začali pracovať produktívnejšie a úspešnejšie. Nedávno klesla vaša produktivita. Strávte pár dní, aby ste si vzali svoju myseľ a uvoľnili sa. To zvýši vaše šance na produktívnu prácu. "

Takéto slová pomôžu presvedčiť osobu, že naozaj nebude rušený odpočinkom. Pretože vníma relaxáciu nie ako spôsob, ako zmierniť napätie, ale ako investíciu do úspešnej práce.

Výsledok

Ako môžete vidieť, workaholismus je veľmizaujímavá a kontroverzná téma. Ľudia, ktorí majú radi svoju prácu, sa teraz stretávajú menej a menej. A bez ohľadu na to psychológovia myslí, že workaholizmus má skôr pozitívnu kvalitu. Ale vo všetkom musí existovať opatrenie. Pretože inak bude naozaj považovať za chorobu. A táto osoba bude potrebovať vážnu pomoc.