Ako sa stať dôverujúcou osobou? Sprievodca akciou

Ktokoľvek zažil pochybnosti o sebetejto alebo tej situácii. Je pravda, že skúsenosť s neistotou je oprávnená - to je jedna vec a ďalšia vec, keď človek pochybuje všetko neustále. Nízka sebaúcta môže ľahko zničiť život človeka. Ak tento stav vecí nevyhovuje vám a myslíte na to, ako sa stať sebavedomým, môžete ho stále napraviť.

Tri typy správania

Existujú tri hlavné typy správania:

1. Agresívne.
2. Pasívne.
3. Istá.

Agresívny človek ponižuje ľudí a porušuje ich záujmy. Takýto človek sa snaží dosiahnuť svoj cieľ bez ohľadu na to, čo. Takáto osoba samozrejme neakceptuje a snaží sa vyhnúť.

Pasívna osoba je naopak nižšia ako všetci ostatní, a tým porušuje svoje vlastné záujmy. Takýto človek dáva spoločnosti právo rozhodnúť všetko pre seba a v dôsledku toho nedosahuje svojich cieľov.

Chovanie sebavedomého človeka je podstatnésa líši od vyššie uvedených typov správania. Ako sa stať samostatnou záležitosťou, aké sú jej charakteristické črty? Sebavedomá osoba:

- nerieši všetky problémy na úkor iných ľudí;

- dosahuje svoje ciele bez toho, aby ovplyvňovali záujmy ostatných;

- ľudia vždy chodia na takúto osobu;

- istý človek často prežíva duchovné pohodlie;

- prináša do života ďalšie pozitívne mesto;

- Takýto človek vyjadruje svoje myšlienky bez toho, aby porušil komunikáciu.

Pohyb, hlas a sebaúcta

Ako sa stať istý a úspešný, vedenýtieto tézy? Psychológovia poradia, najprv začať s telom. Nezabudnite sledovať vaše gestá, postoj a postoje. Nehýbejte sa, neznižujte svoju hlavu, ale naopak vždy potiahnite ramená a hlavu držte vysoko. Pri komunikácii s partnerom sa pozrite priamo a nie na podlahu alebo na bokoch.

Veľmi dôležitý prvok budovania dôverysamo osebe je samozrejme hlas, ako aj tempo prejavu. Ako sa stať sebavedomým prostredníctvom správneho prejavu? Je veľmi dôležité, aby bol váš hlas pevný, rovný a pokojný. Ovládajte to aj vtedy, keď ste v hneve. Rýchlosť prejavu by nemala byť rýchla, bez váhania a slová ako "dobre", "typ", "viete" atď.

Ďalším dôležitým aspektom je sebahodnotenie. Ako sa stať dôverujúcou osobou? Zvýšte svoje sebavedomie! Vysoké (ale v žiadnom prípade preceňované) sebavedomie pomôže človeku stať sa oveľa úspešnejším v mnohých sférach života. Bohužiaľ, veľa ľudí má nízke sebavedomie. Sú zvyknutí sa sústrediť na svoje zlyhania a veľmi rýchlo zabúdajú na svoje úspechy. Bude dobré mať denník, v ktorom zaznamenáte svoje úspechy, dokonca aj tie najmenšie. Po určitom čase nájdete vo vašom časopise nie príliš málo dosiahnutých cieľov.

Ako ukazuje prax, zo seba-pochybnostínajčastejšie ženy trpia. Ako sa stať silným a dôverujúcim? Odporúčame vám, aby ste na začiatku analyzovali svoj postoj k sebe, a potom k ostatným. Zamyslite sa nad tým, ako komunikujete a ako si myslíte, že vám bráni v istote. Pamätajte, že vaše sebavedomie by sa nemalo neustále meniť v dôsledku negatívneho hodnotenia vášho správania alebo iných zlyhaní.

Systematická práca na sebe určite pomôže stať sa dôverujúcou osobou, zlepšiť kvalitu svojho života.