Transakčná analýza E. Berne ako účinnej metódy v psychoterapii

Meno Erica Berneho sa stalo známym v súvislosti svytvorenie populárnej metódy v psychoterapii - transakčná analýza. Ide o univerzálnu metódu, ktorú používajú psychoterapeuti v individuálnej a skupinovej práci, v rodinnom poradenstve a na pracovisku. A to všetko preto, že táto metóda je naozaj účinná. Transakčná analýza spoločnosti E. Berne umožňuje klientovi vizuálne vidieť situáciu zo strany a dokonca si všimnúť chyby, ktoré urobil v komunikácii. V priebehu práce zostáva terapeut aktívny, riadi proces a neprijíma pozíciu pozorovateľa.

Počiatočné teoretické predpoklady

Teória transakčnej analýzy Berna zahŕňa určité teoretické pozície. Po prvé, existencia rôznych ego stavov sa predpokladá u ľudí. Preto dochádza k procesu komunikácie medzi týmito stavmi ega. Inými slovami, ľudia si navzájom nespomínajú ako na konkrétnych jednotlivcov, ale posielajú signály od svojho ego-štátu do svojho ego-štátu. Transakčná analýza E. Berne je založená na troch stavoch ega: Dospelý, Rodič, Dieťa. Jeden človek môže byť kedykoľvek v jednej z nich.

Charakterizácia ego stavov

Keď je osoba v "rodičovskom" štáte,potom je charakterizovaný týmito znakmi v komunikácii ako stála kontrola, neochota počúvať slová partnera. Rodič vidí ostatné neúmyselné deti v iných, nedáva im právo rozhodnúť sa pre seba. "Parent" môže byť starostlivosť a kontrola.

Stav "dieťaťa" ("dieťa") je charakterizovanýrozmary, neochota prevziať zodpovednosť za seba, nezrelosť súdnych rozhodnutí. "Dieťa" môže byť bezplatné a prispôsobené. Voľné dieťa je zábavné, uvoľnené, zbavené úsudku. Upravené dieťa sa stáva súhlasiacim, povstaleckým a odcudzeným.

Transakčná analýza E. Berna osobitne zdôrazňuje stav "dospelých". Toto je najkonštruktívnejší stav, keď človek primerane reaguje na to, čo sa deje, správne posúdi situáciu, racionálne tvrdí, že je nezávislá od názoru niekoho iného. Je úplne logické predpokladať, že v konfliktných situáciách sú ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou v "dospelom" štáte.

Analýza interakcie stavov ega

Analýza transakčnej komunikácie E. Berne je založené na úvahe o interakciách opísaných stavov ega. Najčastejšie konflikty vznikajú, keď komunikujú "rodičia" a "deti". V tejto situácii je zriedka možné nájsť kompromis. Dve "deti" sa môžu navzájom porozumieť. Najefektívnejšia komunikácia bude medzi dvoma "dospelými". Transakčná analýza E. Berna tiež poznamenáva, že v komunikácii sa jeden ego-stav človeka môže zaoberať určitým stavom iného. Napríklad "rodič" jedného partnera odkazuje na "dieťa" iného, ​​ale ostatné odpovede z pozície "rodič" alebo "dospelý". Tak dochádza k nedorozumeniam.

Transakčná analýza E. Bern umožňuje ľuďom jasne vidieť dôvod na ich rozdiely, ako aj učia najúčinnejšiu stratégiu správania ( "pre dospelých"), prakticky bez vplyvu na nevedomé aspekty totožnosti zákazníkov. Avšak adept na analýzu komunikácie ako osoba môže hrať vaše ego stavy, zámerne brať zvláštne postavenie, aby sa dosiahlo požadovaného výsledku v interakcii s ostatnými.

</ p>