Aerophobia. Dôvody a praktické rady, ako sa nemusíte báť letieť lietadlom
V modernom svete je človek neustálepod vplyvom obrovského množstva informácií prenášaných médiám. A často nás spravodajstvo vydesí a dokonca sa vrhá do šoku. Živý príklad môže slúžiť ako pravidelné správy o zlyhaní lietadiel. Asi štvrtina obyvateľov sveta podľa štatistiky trpí takzvanou aerofóbiou. Táto choroba nie je choroba, ale život je oveľa zložitejšia, najmä pre ľudí, ktorí radi cestujú. Hlavným indikátorom strachu z lietania je alarmujúce očakávania súvisiace s negatívnym postojom k žalostnému finále letu. Človek sa jednoducho bojí, že nebude lietať na miesto určenia. Začal sa dostať nervózny na nejaký čas pred letom, dokonca ho môže opustiť. V lietadle takáto osoba často dýcha nekonzistentne, jeho srdcová frekvencia sa zvyšuje, dlani pot a všetky svaly sú napäté a potreba alkoholických nápojov sa zvyšuje. Často sú obsedantné myšlienky o katastrofickom výsledku letu. Ak ste s týmito pocitmi oboznámení a chcete sa naučiť, ako sa nemusíte báť lietadlami v lietadle - tento článok je pre vás.
Takže kvôli tomu, čo sa ľudia vzájomne navzájom viac vyznávajúpriateľ: "Bojím sa letieť na lietadle"? Čo spôsobuje nekontrolovanú paniku, keď ste v lietadle? Zaoberajúc sa strašnými faktormi, môžete prekonať túto interferujúcu normálnu životnú fóbiu. Prvá vec, ktorá spája cestujúcich, je veľmi hlasný zvuk, ktorý vydáva lietadlo. Muž koreluje podobný zvuk s nárastom rýchlosti. Takže vo výške hluku motory výrazne znížil, čo je spojené s cestujúcimi so stratou rýchlosti. Existuje pocit, že lietadlo teraz padne. Samozrejme, nie je to tak, lietadlo jednoducho nepotrebuje toľko energie. Nasledujúci okamih, na ktorý by sa mala venovať osobitná pozornosť pri odpovedi na otázku: "Ako sa nemusíte báť lietať na lietadle?" je koncept turbulencie. Vo všeobecnosti je s ňou spojený strach z letov, čo je úplne nerozumné, pretože oblasť turbulencií nikdy nepovedla k leteckému pádu. Mierne trepanie počas letu súvisí s nehomogenitou vzduchu (závisí od teploty) a tiež závisí od rýchlosti pohybu. Stačí si pripevniť bezpečnostné pásy, zhlboka sa nadýchnite, povedzte si: "Nebojím sa. Letieť na rovine - je to bezpečné "- a počkajte až do konca trepania.
Praktické odporúčania
Takže, ako sa nemusíte báť lietať v lietadle? Čo by som mal robiť (alebo nemal by som robiť)? Po prvé, musíte pokojne povedať, že let je potrebný, je to jediný spôsob, ako dosiahnuť cieľ. Môžete tiež spomenúť na nepohodlie a trvanie jazdy v iných druhoch dopravy. Ďalej by ste sa počas letu mali rozptýliť a vziať si niečo z vašej mysle. Môžete napríklad sledovať film (lepšiu komédiu), prečítať si fascinujúcu knihu, vyriešiť skenovacie slovo. Kalenie smädu tiež pomôže zbaviť sa úzkosti (len nealkoholické nápoje!).
