Self-hypnóza na naplnenie svojich túžob. Sprievodca pre seba-hypnózu

Self-hypnóza je kontrolovaná schopnosťosoba ponorená do hypnotického stavu. To je jedna z foriem terapeutickej hypohynózy. Vyskytuje sa za účasti jednej osoby bez pomoci hypnotizmu.

Vďaka dlhému tréningu môžetenezávisle sa naučte riadiť svoje sny. Ak chcete pochopiť seba-hypnózu, kniha vám s tým určite pomôže. V srdci hypnózy sú také princípy ako: relaxácia, schopnosť zvládnuť svoje túžby, pocity a dokonca bolestivé pocity. Vďaka tomu človek prichádza do styku so svojou dušou a naučí sa ovládať emócie a rozum. Samohypnóza sa často používa na splnenie jej túžob. Nepoškodzuje ľudské zdravie, ale pozitívne ovplyvňuje duševný stav.

Použitie vlastnej hypnózy

Na liečbu rôznych ochorení aAko posilnenie ich zdravia, sebapoše sa stále viac využíva. Takmer vo 100 percentách prípadov pomáha zvládnuť nespavosť, ktorá ľudí roky mučuje. Technológia plnenia túžob je dostupná všetkým. Ak sa chcete zbaviť komplexov, strach, vrátiť sa k normálnej hmotnosti, zlepšiť intímne vzťahy, potom bez váhania, sa uchýliť k self-hypnóza. Aj to pomôže:

• riešiť problémy so zdravím;
• zvládanie stresových situácií;
• normalizovať spánok;
• naučte sa dobre odpočívať, aby ste sa necítili unavení;
• zbaviť sa obáv;
• eliminovať závislosť od drog a alkoholu;
• prestať fajčiť;
• normalizovať hmotnosť;
• stať sa sebavedomým;
• zriadiť rodinné vzťahy;
• získať zmysel života;
• je oveľa jednoduchšie vydržať životné ťažkosti;
• zlepšiť pamäť a intuíciu;
• nájsť tvorivé schopnosti.

Zaujímavé fakty o hypnóze

Hypnóza lekcie je možné získať od profesionálnych aučiť sa sami. Prekvapivo hypnotizujúci nemajú nadprirodzené sily. Jednoducho používajú vedomosti a zručnosti potrebné na to, vďaka čomu pomáhajú ľuďom uvoľniť sa a ponoriť sa do stavu tranzu. Človek, ktorý je niečo ľahko inšpirovaný, môžete rýchlo presvedčiť niečo, napríklad povedať, že je skvelý umelec. Hypnóza a samohypnóza sú na Západe lepšie známe. Mnoho hviezd sa uchýlilo k tejto metóde zázraku. Drew Barrymore sa zotavil z drogovej závislosti a Fergie z alkoholizmu. Výsledok je viditeľný.

Známe skúsenosti hypnózy

Ve veľkej hale sa zhromaždí veľa ľudí. Na javisku niekto očistí kúsok bavlny s obyčajnou vodou a hovorí, že okolo miestnosti sa rozšíri nepríjemná vôňa. Ktokoľvek to cíti, musí vzbudiť svoju ruku. O pár minút neskôr, v popredí, ľudia začínajú zvyšovať svoje ruky. Čoraz viac ľudí cíti nepríjemný zápach. A tu je celá hala so zdvihnutými rukami. Ale v skutočnosti, vata nemá vôňu a každý môže byť presvedčený o tom. Hypnóza lekcií bude užitočná pre tých, ktorí trpia alergickými reakciami, pretože v stave alergie na trance prechádza. Hypnóza bola založená v 19. storočí anglickým chirurgom, ktorý ju používal ako anestetikum. Bez toho, aby sme to vedeli, každý deň spadáme do stavu tranzu, netrvá to veľmi dlho, takže si toho nevšimujeme. Psyche sa tak sama chráni pred stresmi. Mimochodom, technológia plnenia želaní v Rakúsku sa vyučuje ako kurz pre zamestnancov bánk a klenotníctva. Ak ich napadne lupič, budú ho môcť hypnotizovať.

Zábavný príbeh

Na slávnom anglickom hypnotistovi podanom vsúd ľudia, pretože po dobu 120 minút, zatiaľ čo v hypnóze, vstal na čokoľvek - riadil veľký orchester, baletné tanec, šťastný, ako keby vyhral milión dolárov v lotérii. Potom sa v bežnom živote začal správať zvláštne. 4 psychiatri mu dali rovnakú diagnózu - akútny schizofrenický syndróm. Súd však rozhodol, že hypnotizér nie je na vine.

Nebudete tomu veriť!

Samohypnosť na splnenie vlastných túžob môže znížiť alebo zvýšiť telesnú teplotu, rozšíriť krvné cievy, zmierniť únavu a bolesť, regulovať hladinu cukru v krvi a krvný tlak.

Hlavné štádiá seba-hypnózy

• Najprv musíte vybrať správne miesto. Najlepšie je to urobiť na stoličke, aby ste nespali. Oblička by mala smerovať dopredu, ale musíte sa pozrieť na strop.
• Je potrebné naučiť sa relaxovať svaly tela. Musíte začať od očí, predstavte si, že vaše oči sú unavené a zatvorené. Potom môžete prejsť na iné svaly. Toto je jedna z najdôležitejších fáz.
• Keď sa úplne uvoľníte, dosiahne sa prvá fáza trance. Teraz sa môžete inšpirovať všetkým.
• Potom by sme mali ísť hlboko do tohto stavu. Trans je mentálny stav, v ktorom sa vedomie úplne mení. A čím hlbšie vstúpite do tranzu, tým pravdepodobnejšie sa splní vaše túžby.
• Ďalšou etapou je realizácia terapeutického programu. Tu si môžete predstaviť predbežný scenár. Je potrebné dekompilovať plot od originálu po požadovaný.
• Po plnom vykonaníterapeutický program, mal by sa dostať von z hypnózy. Vo svojej hlave, povedzte tieto frázy: pri ďalšom opätovnom chcovaní self-hypnózy, rýchlo dosiahnu stav pokoja a relaxácie a do tranzu ešte hlbšie ako teraz. A teraz sa začínam zobúdzať. Dýchanie sa urýchľuje, očné viečka začínajú sa triasť a celé telo sa prebúdza. Hlava je odpočinutá a v ňom sú nové jasné myšlienky. Všetko, otvorím oči.

Nie všetci sa dostanú z hypnózy rýchlo. Môžete sa prekonať spánkom. Nespěchejte. Postupne sa vrátia normálne pocity tela a myšlienky. Musíte sa dostať z tohto stavu tak, ako potrebujete. Aj keď usnete, nie je dôvod na obavy. Často sa hypnóza stáva normálnym snom, po ktorom sa prebudíte.

Odporúčania pre vstup do transu

Ak chcete dosiahnuť tento cieľ, mali by ste sa riadiť niektorými tipmi.

• Vonkajšie podmienky miesta, kam vstúpitetrance by mal byť čo najkomfortnejší (normálna teplota vzduchu, neprítomnosť nadmernej vlhkosti atď.) a nemala by vás ohroziť.
• Takže sa nemusíte rozptyľovať od potopenie do tranzu, by mali spĺňať všetky fyziologické potreby priamo na self-hypnózy.
• Ak ste veľmi unavený, nemali by ste začať sebaptikou, aby ste splnili vaše túžby. To nepovedie k ničemu dobrému.
• Pokúste sa uvoľniť každú časť tela, začínajúc od vrcholu a dosahujúc prsty.
• Nemyslite si na zbytočné, ale zamerajte sa na dôležitú záležitosť.

Bežné metódy ponorenia do trance

1. Pri vdýchnutí sa trochu stúpate, naopak idete dole. S každým dychom sa ponoríte hlbšie do sebapoznania.
2. Dlaň ruky dajte hore a úplneuvoľnite ju. Potom ju začnite pomaly stláčať do pästi, trvá to aspoň 3 minúty. Celá pozornosť by sa mala sústrediť na túto ruku, musíte cítiť všetko, čo sa jej deje.
3. Predstavte si pred sebou dlhé schody.ktoré musíte ísť nadol. Začnite pomaly klesať na nej, najprv zostúpte jednu nohu, potom druhú. Musíte cítiť pohyb dole. Predstavte si, že pred vami je murovaná stena, ktorá sa s tebou pohybuje. Pri každom kroku ste stále viac a viac dôkladne ponorení do seba-hypnózy na naplnenie svojich túžob.
4. Predstavte si, že ste vták, ktorý je pokojnýletí z veľkej výšky. Predstavte si, že okolo vás sú biele kupovité mraky a cez ne plyniete hladko. Tešíte sa z neho, z ktorého sa stále viac ponárate do hypnotického stavu.

Ako urobiť vzorce pre hypnózu

• Hovorte o tom, čo chcete. Nemyslite si na to, prečo sa chcete zbaviť.
• Nepoužívajte negatívne častice "Ne" a "Ne", vaše vedomie ich nebude brať.
• Vzorec by nemal byť dlhý, aby sa nezmenil význam.
• Vzorec by vám nemal poškodiť.
• Žiadosť by mala byť špecifická, bez zbytočných slov.

Tu sú niektoré príklady:

• Rýchlo sa vyrovnávam s ťažkou situáciou.
• Zakaždým, keď začnem veriť mojim silám.
• Všetok alkohol je pre mňa nepríjemný a zápach spôsobuje odpor.
• Spím pokojne a snívam len príjemné sny.

Sprievodca samohypnózou s dermatologickýmchoroby odporúča zastupovať postihnuté oblasti kože, na ktorých sa aplikujú liečebné obväzy. Predstavte si, že svrbenie alebo bolesť sú preč a ste spokojní.

Fajčenie a hypnóza

Hypnóza naozaj pomáha prestať fajčiť, akosa naučili americkí vedci. Pravdou je držať sa stravy a robiť fyzické cvičenia. Najčastejšie u žien je to rýchlejšie ako u mužov. V našej krajine sa za pomoci hypnózy, neurónov, obezity, alkoholizmu, fóbie a závislosti už teraz zaobchádzalo.

Fotografie z hypnózy

Vo svete sú tajomné a fascinujúcefotky. Priťahujú pozornosť ľudí pohybom. Možno toto je podvodom zraku? V každom prípade animované obrázky s pohyblivými postavami nenechávajú nikoho ľahostajným. Ak chcete prilákať ľudí na blog, na stránkach, fórum často používa fotografiu hypnóza.

Samohypnóza sa môže robiť pravidelne. Nebojte sa to, nebude to poškodiť vaše zdravie, a dokonca naopak pomôže vyriešiť problém. V tomto musíme veriť a vynaložiť maximálne úsilie na splnenie našich plánov. Samohypnózne recenzie sú veľmi rozmanité. Takto niekto rieši ich problémy a ostatní o tom ani nepočuli. Niektorí dostanú požadovaný výsledok a iní nemajú.

Každý chce svoje pozitívne myšlienky a túžbysa splnili. Ako dieťa sa oboznámime s čarou magických prútikov, džinov, zlaté rybky. Ľudia tiež prídu s rôznymi spôsobmi, ako dosiahnuť najintimnejší. Ale kvôli mojej veľkej lítosti, len málo vyvinie úsilie. Naše myšlienky sú podstatné a nie je o tom žiadne pochybnosti. Dokonca dávno vedci dokázali, že každá myšlienka sa mení v reálnom svete. Takže vaše fantázie sa môžu stať skutočnosťou, stačí len vyskúšať.

</ p>