Ako sa starať o seba

Ako sa starať o seba? Zdá sa, že otázka je dosť hlúpa. Ako môže žena nevie také jednoduché veci? V skutočnosti nie je vždy čas a túžba venovať pozornosť sebe, svojmu milovanému. Mnoho žien je pripravených nekonečne odložiť cestu do holičstva, nájsť stále viac a viac výhovoriek. A na kozmetička a majster manikúry zachrániť - a vôbec krásne podnikania. Prečo? Ak si môžete so svojimi topánkami zakúpiť zimnú bundu alebo manžela za tieto peniaze. Výsledkom takejto lhostejnosti voči sebe a svojmu vlastnému vzhľadu môže byť to, že odraz v zrkadle vás úplne zastaví nie od niečoho, čo by vás potešilo, ale dokonca aj uspokojiť.

Ako sa starať o seba? Každá žena by mala poznať odpoveď na túto otázku. Koniec koncov, ak sú formuláre stratené a na tvári boli iba stopy bývalej krásy, až kým nie je depresia blízka. Nikdy nie je príliš neskoro, aby ste sa chceli naučiť a starať sa o seba. Stačí len prekonať lenivosť a nájsť motiváciu. Možno chcete vyzerať dobre pre svojho manžela, pre nového zamestnanca v práci, alebo možno len pre seba, byť dôverčivý a krásny. Ale ako sa naučiť sa starať o seba?

Všetko by sa malo stať postupne. Ak chcete začať s manikúru. Teraz sú všetky nechty, aj tie zanedbané, je možné dať do poriadku. Stačí si nájsť dobrého pána, vyrezať pár hodín času do pracovného plánu a stráviť určitú sumu peňazí (verte mi, nie je to tak skvelé). A ak nie ste pripravení každý deň sledovať stav nechtov, skúste ich zvýšiť. V tomto prípade je všetko, čo sa od vás vyžaduje, aby ste navštívili kapitána raz mesačne na opravu a žiadne pilníky, laky a iné.

Získajte svoju hlavu v poriadku. Pamätajte si, že kaderník by mal byť navštívený najviac raz za dva mesiace a ešte častejšie. Nechajte majstra vyberať nový strih, farbu vlasov. Verte mi, že sa môžete zmeniť bez rozoznania.

Ak neviete, ako sa starať o seba, potomLen budete musieť dávať pozor na svojej koži. Každá žena v skrini by malo byť objasnenie toner, hydratačný a výživný krém na tvár, ruky, pár kroviny a antiperspirantu. To všetko je nutné nielen kúpiť, ale tiež používať pravidelne.

Ak chcete pochopiť, ako sa starať o seba, potomvenujte pozornosť a šatník. Možno je čas aktualizovať ho. Pamätajte na malé veci - taška, rukavice, slnečné okuliare a ďalšie príslušenstvo by nemali byť drahé, prinajmenšom kvalitatívne.

Musíte sa postarať o nohy. Ženy často starať iba o tvár a ruky, zabudnúť na také problémové oblasti. Vzhľadom k tomu, koža na nohách coarsens tvoril kurie oká, praskliny. V prípade, že peniaze na profesionálny pedikúru nemáte, potom aspoň urobiť pravidelné kúpeľa a masáže doma.

Musíte sa hýčkať a milovať seba. Aspoň raz týždenne si vychutnajte teplú aromatickú kúpeľ, pripravte masku na vlasy a tvár.

Okrem toho odpoveď na otázku, ako sa starať o dievča, naznačuje, že nájde čas na odpočinok. Len nie na počítači, tabuľke alebo televízore a na prírode, na vzduchu.

Ak sa chcete postarať o seba, potom bezrevízia stravy je nevyhnutná. Nemyslíte si, že ak budete dodržiavať režim podobný režimu, ktorý je teraz vo vašom živote, zostanete štíhly a hodí sa do 40 rokov? Krása skutočne vyžaduje obeť a značné. Usporiadajte pravidelne dni vykládky. Nechajte svoju strave obsahovať zeleninu, ovocie, mliečne výrobky, ryby, chudé mäso, bylinné čaje. Ale z toho, čo je potrebné odmietnuť v prospech tohto čísla, je to zo sladkostí, chleba, alkoholu, kávy. Nemusíte hladovať. Je lepšie len uľahčiť príjem kalórií dvoch jedál - obed a večeru.

Viac času pre zábavu a potešenie zábavné zábavu. Jazdiť na koni, navštíviť zimný štadión, aquapark, a tak ďalej.

Ako sa starať o seba? Je to veľmi jednoduché, ak sa naozaj milujete seba, chcú vždy vyzerať atraktívne a mladé, ak opustíte leno a budete pripravení dať tomuto procesu určitú časť svojho osobného času.