Zelný šalát s jablkami

Hovorme o zdraví. Áno, áno, o ňom. Ovocný a zeleninový šalát môže byť jednak ľahký, ľahký predkrm, jednak prídavok na rybu alebo mäsovú misu, ktorá je oveľa užitočnejšia ako cestoviny a zemiaky. Čoskoro v lete, a preto bude táto zmes opäť veľmi dôležitá. Zvyčajne kapustový šalát s jablkami nie je inšpirujúci a zdá sa vám, že o tom všetci viete. Ukážem vám opak. Vyskúšajte jeden z týchto šalátov a pochopíte, že som mal pravdu.

Šalát z Pekingovej kapusty a jablka

My nejako zabudneme, že existuje veľa rôznych druhov kapusty. Pre tento šalát budete potrebovať:

• polovica priemernej hlavy kapusty kapusty
• jablko (najlepšie zelené, kyslé)
• malá mrkva
• kôpor
• zelená cibuľa
• ocot (akýkoľvek) - Mám rád jablko, pol polievková lyžica
• rastlinný olej (horčica, mmm)
• korenie, soľ.

Krájal som kapustu tenkými hoblinami. Jablko a mrkva sú peeling, trenie.

Jemne som nakrájala zeleninu.

Všetko dôkladne premiešam. Hodím ocot s rastlinným olejom, vodným šalátom, soľou a korením na chuť.

Ak existuje túžba experimentovať, potomnalievanie môže ešte dať čajovú lyžičku horčice a trochu cukru. Mimochodom, táto výplň je tiež ideálna pre vinaigrette. Šalát z kapusty s jablkami je vhodný na raňajky alebo obloha.

Červený kapustový šalát

Veľmi užitočný a veľmi nízkokalorický výrobok. Ozdoba z neho je vynikajúca. Ďalší kapustový šalát s jablkami vo vašej prasiatke.

Berieme:

• vidlice z červenej kapusty
• 2-3 sladké bulharské papriky (vezmem červenú a žltú farbu)
• 2 jablká
• cesnak
• petržlen zelené
• soľ
• ako v predchádzajúcom receptúre.

Zelná rozdrvená slama, samozrejme s výnimkou pňa. To isté, čo robím s korením. Jablká sa čistia a tretia na veľkom strúhadle (posypeme citrónovou šťavou, aby sa nestmavla).

Stlačte cesnak pomocou lisu na cesnak. Jemne jemne nakrájajte zeleninu.

Všetko mi premiešam a naplňam soľou, soľou podľa vkusu. Ďalší kapustový šalát s jablkami je pripravený.

Šalát z kapusty, jabĺk a kreviet

Morské plody sú vždy skvele kombinovanéľahké ovocie a zeleninu. Mám slabosť pre krevety, takže je s nimi veľa mojich receptov v mojom arzenáli a radi sa s vami ešte raz podelím.

zloženie:

• odlúpané varené krevety - 150-200g
• biela kapusta - 150g
• jablko
• priemerná uhorka.

Na doplnenie paliva:

• prírodný jogurt - 100 ml
• strúhaná kôra z polovice citróna
• šťava z polovice citróna
• pol čajovej lyžičky kari
• lyžica jemne nakrájanej bazalky
• soľ.

Zelná tenké lesklé pruhy, som trieť jablko veľké a posypeme citrónovou šťavou, uhorky nakrájame na tenké slamky. Pridávam krevety, rozmiešam sa, rozdávam sa v šalátovej miske.

Vyplním, naplním šalát a mierne ho premiešam. Dokonalá kombinácia produktov!

Šalát "jemný"

Tento šalát, aj keď bez kapusty, ale stále veľmi ľahký a chutný, jemný krabový šalát s jablkom.

Vezmite:

• tri zemiaky
• cibuľa
• krabie tyčinky 200g
• veľké šťavnaté kyslé jablko
• 4 vajcia
• majonéza

Pre marinády:

• 2 lyžice 9% ocot
• čistá voda - 70 ml
• mleté ​​korenie

Po dobu 20 min. marinované cibuľové krúžky. Všetky výrobky som trieť na veľkú strúhadlo oddelene - varené zemiaky, jablko, bielkoviny, žĺtky. Krabie tyčinky nakrájané tenkými slamami.

Vrstvy položte do misky na šalát a na každú malúPomazám maňajkou: zemiaky - nakladaná cibuľa - jablká (plus trochu citrónovej šťavy, aby sa neztmavili) - krabie palice - veveričky. Poslednú namazanú vrstvu posypte žĺtkami a ozdobte čerstvými bylinkami. Šalát jemný s jablkom je pripravený, krásny a chutný!

Šalát s jablkom

Toto množstvo šalátu stačí na veľkú spoločnosť.

• 1 kg chobotnice
• 1 cibuľa (voliteľné)
• 2 sladké a kyslé jablká (možno nahradiť ananásom)
• 4 vajcia
• kukurica
• zelená, majonéza

Squid Varením nie viac ako 5 minút, očistite z filmov, nakrájajte na slamku, jemne nakrájajte cibuľu, jablká rozotrite na strúhadle, vajcia nakrájané na kocky, pridajte kukuricu, majonézu. Ak je to žiaduce, môžete pridať zelenú.

</ p>