Makrela v multi-pair obchod - vynikajúce a zdravé jedlo

Makrela v multivariačnom zariadení sa pripravuje veľmi rýchlo aľahko. Aby sa takéto jedlo stalo štíhlejším a užitočnejšie, neodporúča sa smažiť mastné ryby, ale spracovať s parou. Trvá to len 20-26 minút voľného času.

Postupná príprava makrely v multi-

Nevyhnutné zložky:

• čerstvý citrón - 1,5 zrelého ovocia;
• pór, petržlen, kôprom - polovica lúča;
• čerstvá alebo mrazená makrela - 2 ks;
• paradajky červené malé - 2-3 ks;
• jodidová soľ - ¾ dess. l;
• voňavá čierna paprika a paprika - podľa vôle a chuti;
• olivový olej - 30 ml;
• cibuľa čerstvá malá - 2 ks;
• semená kôry sušené (od dáždnikov) - ½ čajovej lyžičky.

Proces spracovania rýb

Na makrely vo viacnásobnom meradle sa ukázalo ako vynikajúce ašťavnaté, odporúča sa nakupovať iba čerstvé. Ak sa nenašiel, potom je vhodný aj mrazený výrobok. Musí sa rozmraziť, starostlivo umyť, odstrániť zvnútra, odrezať chvost, hlavu a plutvy a potom rozseknúť na kusy s hrúbkou nie väčšou ako 4 cm.

Proces prípravy marinády

Makrela v multi-variť, v pare,bude voňavá a šťavnatá iba vtedy, ak je premarinovaná v kyslej omáčke. Aby ste to urobili, musíte do jednej misy vytlačiť polozlinu, pridať jódovanú soľ, čierne korenie, papriku, olivový olej a sušené kôprové semená. Potom by mali byť produkty zmiešané a spracované na spracované kusy rýb. Aby sa maximálne absorbovala vôňa korenín a korenín, odporúča sa udržiavať v marinade minimálne 2 hodiny. V tejto chvíli môžete spracovať zvyšnú zeleninu, citrón a zeleninu.

Príprava rajčiakov, cibule a citróna

Makrela v multivarke bude viac uspokojujúca aaromatické, ak je varené spolu so zeleninou a citrónom. Aby sa to dosiahlo, mali by sa výrobky umyť, olúpať (ak je to potrebné) a potom rozsekané do tenkých kruhov a krúžkov.

Formovanie jedla

Pred vložením kuchynskej jednotky do prístrojaRežim "parník", je nutné umiestniť všetky prísady do nádoby. To si vyžaduje, aby sa kontajner pre parníky, ktoré sú rozložené na povrchu kúskov marinované ryby, ich umiestnením medzi plátky citróna a krúžky cibule. Makrela na vrchole sa odporúča, aby plne pokryť nasekané zrelých paradajok a zatvorte veko a dať zodpovedajúce liečebný program pred naliatím do hlavného misky trochu filtrovanej vody.

Tepelné spracovanie a podávanie jedla na stôl

Makrela v multi-20-26 minút. Počas tejto doby sa ryby stanú mäkkými a čiastočne strácajú tuk a zelenina je úplne naparovaná, čo im prináša vynikajúcu arómu a chuť k hlavnému produktu.

Podávajte také užitočné a diétne jedlotabuľka je výhodne horúca. Na tej istej makrely so zeleninou a citrónom by sme mali veľkoryso posypať nakrájaným čerstvým kôprom, petržlenom a pórkom. Aj pre túto večeru môžete urobiť ľahkú oblohu vo forme varenej ryže alebo pohánky.