Užitočný zelený koktail: recepty na varenie

Zelený koktail, ktorého recept zahŕňaMnoho rôznych druhov ovocia, zeleniny a bylín, ktoré sú určené pre tých, ktorí sa pozerajú na ich zdravie a vzhľad. Jeden z prvých tvorcov neobvyklých nápojov sa stali Victoria Butenko, v ktorom sa uvádza, že sú schopní zbaviť ľudí z nespavosť, zažívacie problémy, chronická únava a tak ďalej. Len jednu pohár tohto čarovného elixíru dáva extra energiu, silu a zlepšuje látkovú výmenu.

Tiež Victoria Butenko, recepty na zelené koktailyktoré budú uvedené nižšie, ale uisťuje, že tieto zdravé nápoje, ktoré sú bohaté na vitamíny a esenciálnych stopových prvkov, môže piť úplne v akomkoľvek veku a v každom jedálnička. Oni sú tak chutné a rozmanité, a prekvapivo jednoduché, sú dosť jednoduché, aby sa zmestili do rytmu života každého človeka.

Butenko zelené koktaily: recepty a základné princípy ich prípravy

Skôr ako vám predstavím spôsoby, ako vytvoriťchutné a výživné nápoje, si zaslúži pozornosť stojí, že takmer všetky z nich sú vyrobené v mixéri s ostrým nožom. Okrem toho pri príprave miešaných nápojov, je obzvlášť dôležité, je princíp rýchleho premiešanie zložiek. Komponenty nápojov môžete vynašlať sami. V tomto prípade je užitočné green smoothie recept je prekvapivo jednoduchá, nevyžaduje používanie podivných a zahraničných výrobkov. A naopak, čím bližšie je ovocie, zelenina a rastliny rastú, kde žijete, tým rýchlejšie a ľahšie stráviteľné a poskytujú viac výhod pre telo.

Zelený koktail: Recept na varenie s čerstvými prísadami

1. Veľa zelených šalátov (môžete mať rôzne odrody: tmavé listy, svetlo atď.), 1/3 veľkého zväzku kôpru, 1 pohár studenej vriacej vody a 2 zrelé banány. Všetky zložky by sa mali umývať, prípadne vyčistiť, vložiť do mixéra a miešať 1-2 minúty. V dôsledku toho by ste mali dostať asi 2 poháre zdravého nápoja. Všetky ostatné koktaily sú pripravené na rovnakom princípe.
2. Priemerný zväzok zeleného šalátu, čerstvo vybral šťuky, chladenej pitnej vody a zrelého banánu.
3. Listy zelených šalátov, kôrovcov, zeleru, červených paradajok, čerstvých uhoriek a pitnej vody.
4. Zelený šalát, kyslé, zelené jablká, čerstvá šťavel, zrelý banán, pitnej vody alebo čerstvé prírodné šťavy.
5. Čerstvo vyberané listy z žihľavy, vetvičky petržlenu, zrelých banánov, pitnej vody alebo prírodného džúsu.
6. Zelená listová hlávkový šalát, 1 šálka červeného hrozna, 1 malý pomaranč, zrelý banán a ochladí prevarenej vody.
7. Stonky celeru, 2 šálky čerstvých bobúľ (nepoužívajte zmrazené), zrelý banán a pitnú vodu.
8. Stredný ananás, 1 veľké mango, rímsky šalát a malý kúsok zázvoru.

Je tiež potrebné poznamenať, že zelený koktail,ktorého receptúra ​​stanovuje používanie iba čerstvých výrobkov, nemá presný počet týchto alebo iných zložiek. To je spôsobené tým, že by sa mali pridávať do misky mixéra výhradne na chuť a vnútorné pocity. Iba tak urobíte výživný a chutný nápoj, ktorý najviac vyhovuje vášmu telu.