Zápcha počas tehotenstva. Čo ak je taký problém?

Problémy spojené s pohybom čriev,vyskytujú u polovice tehotných žien. Po pôrode sa nie každý úplne uzdraví a existujú prípady recidívy. Je potrebné si všimnúť absenciu výkalov včas na prijatie vhodných opatrení. Frekvencia návštevy toalety je prísne individuálna, takže sa nerobte priateľke. Poplašným znamením by mala byť absencia kresla na tri dni. Zápcha počas tehotenstva prináša nepríjemné pocity a môže slúžiť ako zámienka pre toxikózu. Z tohto dôvodu je denná návšteva toalety zárukou uspokojivého zdravotného stavu.

Príčiny, ktoré vedú k zápche počastehotenstva, sú veľmi rôznorodé. Patria k nim hormonálne zmeny, progesterón zastavuje tráviace procesy v tele. Tiež ochranná reakcia maternice, pretože aktívna peristaltika čreva môže ohroziť dieťa. Nestabilný stav mysle tehotnej ženy sa stáva pocitom neustáleho stresu. Výsledkom je zápcha počas tehotenstva.

Je potrebné venovať osobitnú pozornosť predsudkom,pretože dievčatá sa snažia piť menej vody, pretože sa obávajú edému. To je v podstate nesprávne, pretože množstvo spotrebovanej kvapaliny vôbec nesúvisí s opuchom. Problém pravdepodobne pochádza z obličiek alebo srdcového systému. Prípravky vápnika a železa sú predpísané tehotným ženám vo veľkom množstve, čo prispieva k problémom so stoličkami.

Najnepríjemnejšou vecou je konstipácia počastehotenstvo predstavuje skrytú hrozbu. Výrobky vitálnej činnosti tela nevznikli v správny čas a môžu sa dostať do krvi. Akumulácia plynov a neustále pokusy môžu vyvolať tón maternice. Stojí za zmienku, že nezdravá črevná mikroflóra môže prechádzať na dieťa. Konečne počas tehotenstva sa tvorí celé telo dieťaťa. A samozrejme, nadúvanie, nepohodlie a bolesť vo výkaloch tiež nepridá optimizmus.

Často sa diskutuje o ženských fórachzápcha u tehotných žien. Čo robiť, ak vás takýto osud postihne? Začnime tým, že prestanete byť nervózny a uklidnite už oslabený nervový systém. Valerian, ľubovník bodkovaný, mäta alebo matka pomôžu v tomto. Od prvých mesiacov termínu by ste mali učiť črevá na pravidelnú prácu, nenechajte svoje telo utiecť z nej. Užitočné budú poplatky za rastliny, ktoré prispievajú k zažívaciemu systému.

Vo vašej strave je lepšie niektoré revidovaťline a pridať do ponuky produkty, ktoré obsahujú hrubé vlákno. Podporuje pravidelnú stolici a pomáha predchádzať dysbakterióze. O ryži, údenín, krupice, silnej kávy a čokolády sa bude musieť zabudnúť. Ale perlový jačmeň, ovsená vňať, pohánka, zelenina a maslo môžu byť pozdravy stojace. Tekvicová šťava, zemiaky, okurky, kapusta alebo červené ryže budú veľkým prínosom pre črevá. Ranná vinaigretta, pohár vody pred raňajkami, niekoľko užitočných sušených plodov a samozrejme infúzia sušených sliviek by mala byť neustále v ponuke tehotnej ženy.

Ak chcete zhrnúť, čo je trochu sklamaním - totozápcha počas tehotenstva. Liečba sa vykonáva hlavne ľudovými metódami, pretože drogy môžu podporovať aktívnu prácu maternice. Obnova je tiež kontraindikovaná, pretože stimuluje maternicu a vedie ku kontrakcii.

Zápcha v tehotenstve je úspešne liečenápomôcť špeciálnej diéte. Výrobky z kyslého mlieka idú prvýkrát v zozname, nasledované jedlami, ktoré stimulujú peristaltiku. So silným opuchom sa odporúča piť aktívne uhlie, infúziu listov mäty, semien rasca alebo kôpru. Všetky odporúčania by sa mali používať pod prísnym dohľadom lekára, v takejto situácii sa automaticky vylúči samoliečba. Sušené slivky, figy, orechy, sušené marhule, ako aj repa s medom a odvar z ľanového semena vedú k pravidelnému vyprázdňovaniu.

Ak chcete opraviť výsledok, je dobré robiť fyzické cvičenia a gymnastiku. O cvičeniach sa musíte opýtať svojho lekára, je možné, že lekár sám urobí program tried.

A samozrejme byť zdravý a milovaný! Koniec koncov, vo vnútri každého z vás sa vznáša nový život!